Tiếp thị như là một "bổ sung năng lượng" hứa hẹn "hai lần buzz của một thức uống năng lượng thường xuyên," Danh sách thành phần của Monster Energy tương tự như một dự án khoa học; tuy nhiên, phần lớn nội dung của nó bao gồm nước có ga, đường và caffeine. Một số nghiên cứu cho thấy nguy cơ sử dụng thức uống tăng lực có thể lớn hơn bất kỳ lợi ích nào. Ngoài ra, một số thành phần có thể dẫn đến các vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng như quá liều caffein và nghiện rượu.
Đường
Không chỉ là một muỗng đường ở đây; 16 oz. kích cỡ quái vật năng lượng gói một cú đấm với gần 14 muỗng cà phê., hoặc 54g đường, kết quả là 200 calo / can. Đường được bao gồm như một thành phần trong phần "Energy Blend" của nhãn dinh dưỡng dưới dạng glucose và maltodextrin. Năng lượng Monster không chỉ chứa đường, nó có chứa chất sucralose nhân tạo giả, ngọt gấp 600 lần so với đường.
Lượng vitamin B, L-carnitine, taurine, nhân sâm và guarana, trong Quái vật năng lượng có thể không đủ để có ý nghĩa. Một nghiên cứu được công bố vào tháng 5 năm 2008 trong "Tạp chí của Hiệp hội Dược sĩ Mỹ" báo cáo số lượng những chất bổ sung này trong thức uống năng lượng quá nhỏ để cung cấp bất kỳ lợi ích sức khỏe nào. Vitamin B, giúp chuyển đổi lương thực thành năng lượng, được chế độ ăn uống cân bằng - không cần thêm đường và chất caffein. Ngoài ra, không có bằng chứng hiện đang liên kết L-carnitine, một axit amin không cần thiết, để tăng hiệu suất. Theo Tijdschrift Voor Psychiatrie, Taurine được cho là làm tăng hiệu năng của tinh thần, nhưng một bài báo xuất bản năm 2008 trên tạp chí tâm thần của Đức cho thấy một nghiên cứu đa nghiên cứu cho thấy thức uống năng lượng làm tăng hiệu suất, phản ứng và trí nhớ, nhưng do caffein, taurine.
Lạm dụng rượu và chất gây nghiện