Sự thật Thông tin về Black Licorice

Hạt cam thảo đen được làm từ cây cam thảo, một thành viên của họ đậu, được tìm thấy ở các vùng của Châu Âu và Châu Á. Nó từ lâu đã được sử dụng như là một phương thuốc dân gian để điều trị một loạt các bệnh tật. Một trong những thành phần hoạt chất trong cam thảo tự nhiên - glycyrrhizin - có tác dụng phụ cả về mặt tích cực và có thể đe doạ đến tính mạng. Không tiêu thụ cam thảo màu đen mà không thảo luận về việc sử dụng nó với bác sĩ.

Video trong ngày

Thành phần

Hạt cam thảo đen bán làm kẹo có thể không chứa thành phần được coi là chịu trách nhiệm cho hầu hết các hiệu ứng của thảo dược, cả tốt lẫn xấu. Kẹo cam thảo mộc đen thường có chứa hồi, có hương vị tương tự cam thảo nhưng không có thành phần hoạt chất. Hạt cam thảo đỏ không chứa bất kỳ cam thảo nào. Hạt cam thảo đen cũng có thể được tạo ra với chiết xuất deglycyrrhizinated, còn được gọi là DGL, không có tác dụng giống như glycyrrhizin. Để biết nếu cam thảo màu đen của bạn chứa đựng "điều thực sự", hãy đọc nhãn cẩn thận.

Các lợi ích về sức khoẻ của cam thảo có chứa gốc cam thảo thực sự bao gồm mức lipid, bao gồm cholesterol toàn phần và lipoprotein mật độ thấp, cholesterol "xấu" và triglyceride. Cả DGL và cam thảo có chứa glycyrrhizin có thể giúp lành vết loét dạ dày, có thể bằng cách ngăn ngừa sự phân hủy prostaglandin, có tác dụng bảo vệ trên dạ dày. Tuy nhiên, DGL có thể ít tác dụng phụ nghiêm trọng hơn. Hạt cam thảo đen thực cũng có thể giúp buồn nôn và nôn mửa cũng như chứng ợ nóng và acid reflux. Cam thảo cũng có ý giúp chữa lành ho và tắc nghẽn, bao gồm hen. Cần nhiều nghiên cứu hơn để kiểm tra tất cả các yêu cầu thực hiện cho cam thảo, UMMC tiểu bang.

Rủi ro

Cam thảo được lấy với số lượng lớn có thể có tác dụng phụ nghiêm trọng. Các glycyrrhizin trong cam thảo đen có thể gây ra lưu giữ chất lỏng, sưng chân, huyết áp cao, suy tim sung huyết, mệt mỏi, hôn mê, nhức đầu, suy nhược cơ và tăng nguy cơ đau tim. Glycyrrhizin cũng có thể làm thận tiết ra lượng kali dư ​​thừa, U. S. Food and Drug Administration cảnh báo, dẫn đến nhịp tim bất thường. Tác dụng tiềm ẩn của hoocmon từ cam thảo đen bao gồm sự bất lực ở nam giới, bất thường về kinh nguyệt ở phụ nữ và giảm tình dục ở cả hai giới tính.

Hạn chế phục vụ

FDA cảnh báo rằng tiêu thụ trên 2 oz. cam thảo hàng ngày, trong 14 ngày hoặc lâu hơn, có thể làm cho mức kali giảm xuống mức nguy hiểm. Nếu bạn ngừng ăn cam thảo đen, lượng kali thường tăng lên mức trước đó mà không có tác động lâu dài. Phụ nữ mang thai và cho con bú sữa mẹ không nên ăn cam thảo đen với bất kỳ lượng nào.