Sự chóng mặt đột ngột gây ra buồn nôn và không ổn định trên bàn chân của bạn có thể là do chóng mặt, vị trí chóng mặt - BPPV. Sự rối loạn này của tai trong có thể làm suy nhược cơ thể nhưng không đe dọa tính mạng, và thường không tệ hơn theo thời gian. Tập thể dục và các phương pháp điều trị khác có thể chính xác BPPV và khôi phục sự ổn định và cân bằng. Nếu bài tập không giải quyết vấn đề sau nhiều lần thử, bạn có thể cần phẫu thuật.
Video của Ngày
Nguyên nhân
Một số người gặp chóng mặt vị trí lành tính sau khi bị lạnh đầu. Đầu và tai bị nghẹt có thể dẫn đến sự mất cân bằng trong tai trong gây ra sự chóng mặt đặc trưng của BPPV. Những người khác gặp các triệu chứng sau chấn thương ở đầu. Tình trạng này được đặc trưng bởi đột nhiên xuất hiện và chóng mặt nghiêm trọng xảy ra khi bạn di chuyển đầu của bạn thậm chí một chút. Triệu chứng có thể truyền nhanh, chỉ để tái phát. Phiên xử của bạn sẽ không bị ảnh hưởng, mặc dù bạn có thể bị buồn nôn hoặc nôn.
Tai nghe bên trong
Tai bên trong kiểm soát sự cân bằng của bạn. Các kênh bán kề trong tai trong chứa chất lỏng - hãy nghĩ đến bong bóng ở một mức độ. Chất lỏng hoạt động theo cùng một cách, gửi tín hiệu đến não để giúp bạn duy trì sự cân bằng của mình. Với BPPV, các tinh thể canxi nhỏ xíu vào trong kênh hình bán nguyệt và can thiệp vào thông tin liên lạc này. Những tinh thể này, được gọi là otoconia, nảy ra xung quanh, chống lại sự kết thúc thần kinh và gửi tín hiệu khó hiểu đến não, dẫn đến chóng mặt vì não của bạn không thể biết được cân bằng hay không.
Điều trị
BPPV thường giải quyết riêng trong vài tuần vì các tinh thể hòa tan hoặc di chuyển ra khỏi các kênh bán kề trong tai. Để đối phó trong thời gian chờ đợi, một số người dùng các thuốc chống buồn nôn như Antivert, Dramamine hoặc Phenergen. Nhưng những thứ này có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và không thể lái xe hoặc thực hiện các chức năng quan trọng khác. Thuốc kháng histamin có thể làm giảm cảm giác bị tắc trong tai nhưng không làm di chuyển tinh thể. Tuy nhiên, nhiều người nhận được sự trợ giúp từ liệu pháp vật lý, điều này dạy họ thực hiện các bài tập để định vị lại các tinh thể trong các kênh bán kề.
Các bài tập để điều chỉnh cơn chóng mặt vị trí lành tính bằng các tên khác nhau, bao gồm định vị lại canalith, định vị lại otolith, cách bố trí của Sebold và cách bố trí Epley. Tất cả đều liên quan đến việc định vị đầu bằng nhiều cách khác nhau để chuyển các tinh thể trong các kênh bán vòng sang phía tiền sảnh, nơi chúng không gây ra vấn đề và cơ thể của bạn cuối cùng sẽ hấp thụ chúng lại. Một chuyên viên trị liệu vật lý có thể đưa bạn qua những động tác này tốt nhất, nhưng nếu bạn muốn thử chúng một cách tự nhiên, hãy bắt đầu bằng cách ngồi thẳng trên cạnh giường bằng đôi chân trên sàn nhà.Nhìn thẳng về phía trước, sau đó từ từ xoay đầu khoảng 45 độ sang một bên. Giữ trong 30 giây. Với bàn chân của bạn vẫn còn trên sàn nhà, nằm xuống bên cạnh bạn và xoay đầu của bạn để nhìn lên trần nhà. Giữ vị trí này trong 30 giây, sau đó ngồi thẳng lại. Nằm xuống phía bên kia của bạn, với đầu của bạn quay sang nhìn xuống tấm nệm. Giữ trong 30 giây. Ngồi thẳng và xoay đầu 45 độ theo chiều ngược lại so với trước đó.
Sau điều trị
