Tai bị tắc có thể gây đau đớn và có thể tạm thời làm giảm khả năng nghe. Các nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm cảm lạnh, không khí đi du lịch, nhiễm trùng xoang và tai biến mạch máu não. Có những bài tập bạn có thể cố gắng bỏ chặn tai. Nếu tai của bạn vẫn bị khóa trong hơn 24 giờ, bạn nên tìm lời khuyên y tế.
Video trong ngày
Giải phẫu tai
Tai bao gồm ba cấu trúc chính: tai trong, tai ngoài và tai giữa. Tai giữa chứa ba xương nhỏ, được biết đến như là khuỷu tay, cái lắc và cái búa. Những âm thanh này tiến hành từ bên trong màng nhĩ đến ốc tai - một khoang chứa chất lỏng bên trong tai trong. Ngoài ra còn có một ống nhỏ kết nối tai giữa vào phía sau cổ họng. Đây là ống Eustachian, thường được đóng lại nhưng sẽ mở ra khi bạn ngáp hoặc nuốt.
Nguyên nhân
Tai bị tắc thường xảy ra khi áp suất không khí ở tai giữa trở nên âm tính do ống Eustachian bị hỏng hóc. Áp suất âm trong tai giữa làm cho tai bị cảm thấy bị tắc nghẽn và có thể khiến âm thanh bị nghẹt. Vấn đề này thường gây ra bởi dị ứng, đầu lạnh, các vấn đề xoang hoặc chấn thương do áp suất khí quyển. Nếu bạn đã phải chịu đựng những thứ sau bạn nên tìm lời khuyên y tế ngay lập tức.
Neti Pot
Xử lý bằng nước với chậu neti có thể giúp làm sạch xoang và bỏ chặn tai. Một nồi nồi chứa đầy dung dịch muối được chiết xuất và được chèn vào một lỗ mũi, trong khi đầu nhẹ nhàng nghiêng sang một bên. Gravity rút nước vào lỗ mũi và ra khỏi ống kia, làm sạch các xoang trên đường.Các bài tập khác
Các bài tập đơn giản khác để mở ống Eustachian và khôi phục lại áp lực tai bình thường bao gồm việc buộc miệng ngáp, giữ mũi khi nuốt, nhẹ nhàng thổi mũi vào mô hoặc hút sữa. Nếu các bài tập này vẫn không hoạt động, các bài tập để bỏ chặn các xoang có thể làm các trick.
