Tập thể dục có nghĩa vụ phải cải thiện sức khoẻ của bạn, vì vậy ý tưởng rằng một số người có thể bị dị ứng với việc ra ngoài dường như có vẻ không khoan nhượng. Một bài báo trong "Tạp chí về dị ứng và miễn dịch lâm sàng", tuy nhiên, mô tả một tình trạng gọi là quá mẫn. Trong khi hiếm gặp, phản ứng quá mẫn là phản ứng dị ứng xảy ra trong quá trình vận động.
Video trong ngày
Các yếu tố đóng góp
Một bài báo tháng 9 năm 2001 được xuất bản trong "IDEA Fitness Nguồn" mô tả chi tiết các yếu tố góp phần gây quá mẫn. Sự bùng phát thường xảy ra trong các hoạt động hiếu khí mạnh mẽ như chạy. Các điều kiện môi trường, chẳng hạn như thời tiết nóng và ẩm, làm tăng khả năng những người dễ bị tổn thương có thể gặp phải một cuộc tấn công. Kết quả của các nghiên cứu thực hiện tại Khoa Nội khoa và Nhi học ở Rôma và được xuất bản trong "Archives of Allergy and Immunology" cho thấy thực phẩm nhất định, như cà chua, đậu phộng và ngũ cốc có thể gây ra một cuộc tấn công nếu được tiêu thụ trước khi tập thể dục mạnh mẽ. Một nghiên cứu tương tự được thực hiện tại Trung tâm Y tế Đại học Yokohama City ở Nhật Bản nhận thấy rằng các sản phẩm lúa mỳ thường là thủ phạm. Nghiên cứu này được xuất bản vào năm 2001 trong "Tạp chí Khoa học miễn dịch và dị ứng miễn dịch."
Các triệu chứng, theo bài báo "IDEA Health and Fitness Source", thường bắt đầu trong vòng năm phút sau khi gắng sức. Ngứa nặng là dấu hiệu sớm nhất của một biến chứng dị ứng. Trong vòng năm phút sau đó, khoảng 10 đến 25 mm là những vết bầm nhỏ màu đỏ, xuất hiện trên da. Một số người có mùi vị kim loại trong miệng của họ, theo các chuyên gia trên trang web về Thực phẩm Dị ứng và An IPhíc mạng. Không điều trị, các triệu chứng sẽ xấu đi, và kéo dài từ 30 phút đến 4 giờ sau khi ngừng tập thể dục.
Khi tình trạng tăng lên nghiêm trọng, có một sự sưng rõ ràng của miệng, mặt, tay, môi, cổ họng hoặc các chi. Khó thở, bao gồm ngực, thở khò khè và ho, rất phổ biến. Sự lưu hành bị suy giảm, dẫn đến màu da xanh nhạt. Bệnh nhân cũng có thể bị huyết áp thấp và nhịp nghỉ ngơi thấp trong khi cảm thấy chóng mặt và đờ đẫn. Các vấn đề về đường tiêu hóa, như buồn nôn, tiêu chảy và nôn cũng liên quan đến sốc phản vệ do tập thể dục.
Điều trị và Phòng ngừa
Một người bị chứng quá mẫn cảm do tập luyện đòi hỏi sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Mang theo anh ta đến phòng cấp cứu, nơi các bác sĩ sẽ điều trị một giải pháp epinephrine. Những người dễ mắc các chứng dị ứng do tập thể dục có thể cần kéo dài thời gian khởi động thể dục nhịp điệu, còn lại ở mức 60% nhịp tim tối đa trong 10 phút đầu tiên của buổi tập luyện.Tránh tập thể dục trong phòng có thông gió kém, hoặc nơi phun thuốc được sử dụng gần đây.
