Có thể tìm thấy những chiếc máy chạy bộ, ellipticals và xe đạp cố định cung cấp giải trí cũng như tập luyện. Tìm động lực để tập thể dục có thể rất khó khăn, đặc biệt là trong những tháng lạnh khi bạn ở trong nhà. Một số thiết bị tập thể dục đã tích hợp sẵn các trò chơi video mà bạn có thể chơi trong khi làm việc. Một số thiết bị đi kèm với các trò chơi đã tải trước, trong khi một số khác có kết nối không dây với nền tảng truyền hình và chơi game của bạn.
Video trong Ngày
Trò chơi tải trước
Một số công ty khác nhau làm các thiết bị có trò chơi và video tải trước để làm cho bài tập của bạn tương tác hơn. Game Rider làm cho một chiếc xe đạp văn phòng với bốn trò chơi tương tác khác nhau. Để chơi, tay cầm xoay như một chiếc xe đua. GameRunner cũng làm cho máy chạy bộ cho phép bạn sử dụng chuyển động của cơ thể để chơi các trò chơi điện tử được tích hợp trong hệ thống. Bạn kiểm soát các trò chơi thông qua các phong trào của tay lái. MOG có một chiếc xe đạp cố định mà có một số trò chơi đua xe được xây dựng trong máy. Bạn kiểm soát các trò chơi thông qua tốc độ của pedals và với xử lý.
Kết nối với tivi
Thiết bị cũng có thể kết nối với TV của bạn. Bằng cách này, bạn có thể chơi các trò chơi đua xe trên màn hình lớn thông qua máy chạy bộ, xe đạp hoặc hình elip. Những trò chơi này được tải trước trên máy, kết nối không dây với TV của bạn. Một số mô hình Game Rider cung cấp tùy chọn này, cũng như GameRunner. Nhược điểm của loại thiết bị này là TV của bạn phải tương thích với máy tập thể dục của bạn.
Kết nối với thiết bị chơi game
Xbox, Playstation và Gamecube đều tạo các trò chơi kết nối với các thiết bị tập thể dục tương thích. Các trò chơi thường là các trò chơi đua xe tập trung vào tốc độ và chỉ đạo. Giống như các trò chơi cài sẵn khác, bạn chỉ đạo trò chơi thông qua các thiết bị tập thể dục và bạn xây dựng tốc độ trong trò chơi bằng cách di chuyển nhanh hơn trên thiết bị. CatEye tạo ra một số xe đạp cố định tương thích với hệ thống Xbox, Playstation hoặc Gamecube. Kilowatt tạo ra một máy đào tạo sức mạnh cũng kết nối với các hệ thống chơi game này.
Các lợi ích
Như Catherine D. Ennis đã thảo luận trong bài báo của mình, "Những gợi ý về Exergaming cho Chương trình Giáo dục Thể thao trong thế kỷ 21", nghiên cứu cho thấy những người chơi trò chơi trong khi làm việc có sức mạnh hơn, tỷ lệ phần trăm và cân bằng tốt hơn. Chơi các trò chơi video, nơi bạn đang đua xe chống lại máy tính, khuyến khích bạn tăng tốc độ, vì vậy bạn sẽ tập luyện tốt hơn. Những trò chơi này cũng giữ tâm trí của bạn chiếm đóng và giới thiệu một yếu tố thú vị, khuyến khích bạn làm việc lâu hơn và thường xuyên hơn. Điều này làm tăng tỷ lệ thành công của chương trình tập luyện của bạn.Nó cũng làm tăng kỹ năng vận động nhận thức và sự cân bằng, bởi vì bạn đang tham gia phối hợp tay-mắt và phối hợp mắt-chân để phát triển trong các trò chơi video.
