Hóa trị là liệu pháp dùng thuốc để kiểm soát hoặc ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư. Tác dụng phụ của hóa trị liệu phụ thuộc vào loại thuốc được sử dụng, nhưng mệt mỏi, buồn nôn và đau là một số tác dụng phụ thường thấy. Tập thể dục trong khi mệt mỏi có thể là không bình thường, nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục có vai trò trong việc cải thiện thể chất và tinh thần của bệnh nhân điều trị hóa chất. Nó cũng có thể làm giảm số lượng các biến chứng phát sinh từ điều trị, và có thể cải thiện chức năng miễn dịch của bạn.
Video trong ngày
Tập thể dục bao nhiêu?
Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ ủng hộ tập thể dục vừa phải trong khi điều trị. Các phản ứng phụ của hóa trị có thể làm cho điều này khó đạt được đối với một số bệnh nhân, nhưng bạn nên hoạt động tích cực như bạn có thể, theo Kathryn Schmitz, nhà nghiên cứu thuộc Trường Y thuộc Đại học Pennsylvania. Schmitz khẳng định rằng tập thể dục có thể làm tăng hiệu quả điều trị ung thư của bạn, điều này cuối cùng sẽ cải thiện cơ hội sống sót của bạn.
Cần thận trọng
Sản xuất hồng cầu có thể giảm do tổn thương tủy xương do hóa trị liệu. Điều này sẽ làm cho máu của bạn không thể vận chuyển oxy nhiều như bình thường, và có thể ảnh hưởng đến khả năng tập thể dục của bạn. Bạn cũng có thể gặp vấn đề về lượng caloric cần thiết vì buồn nôn và nôn. Thâm hụt dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến mô hình tập thể dục của bạn. Hãy để chuyên gia chăm sóc sức khỏe giúp bạn xác định xem bạn nên bắt đầu chương trình tập thể dục hay không và nếu có, loại nào và cường độ nào.