Phẫu thuật giảm huyết áp là một lựa chọn cho nam giới và phụ nữ có bộ ngực không chỉ là mối quan tâm thẩm mỹ mà còn có thể gây trở lại, cổ và đau vai. Còn được gọi là giảm màng vú, phẫu thuật giảm ngực liên quan đến việc loại bỏ chất béo, da và mô ở ngực để tái tạo lại vú của bạn trong một kích thước nhỏ hơn được xác định bởi bạn và bác sĩ của bạn. Khi kỹ thuật phẫu thuật cải thiện, thời gian phục hồi sau phẫu thuật giảm ngực thường giảm. Tuy nhiên, sự trở lại của bạn để hoạt động tập thể dục có thể mất một khoảng thời gian dài để đảm bảo mô ngực của bạn có đủ thời gian để lành bệnh đúng cách.
Video trong Ngày
Sau phẫu thuật
Sưng và viêm rất phổ biến sau phẫu thuật cắt bỏ vú. Để giảm thiểu sưng tấy này, bác sĩ sẽ khuyên bạn ngủ trên lưng với ngực nâng lên để giảm thiểu sưng. Vào thời điểm này, không nên tập thể dục vì tập thể dục có thể châm ngòi cho mô vú của bạn vì nguy cơ chảy máu và sưng. Sau hai tuần đầu sau phẫu thuật, bạn có thể bắt đầu tập thể dục để giúp bạn đốt cháy calo. Bởi vì đi bộ không đặt căng quá mức trên ngực của bạn, nó là tập thể dục tốt nhất để thực hiện trong tháng sau khi phẫu thuật.
Cho đến khi bạn chắc chắn mô ngực đã được lành lại hoàn toàn, bạn nên tránh bài tập nào đó làm phá vỡ thành ngực. Các hoạt động thể dục nhịp điệu như bơi thuyền, bơi lội hoặc chạy có thể bị va đập vào mô vú và có thể gây đau sau phẫu thuật. Các bài tập củng cố ngực như dùng băng ghế, ngực hoặc ngực cũng có thể gây căng quá mức trên ngực và nên tránh trong ít nhất một đến hai tháng sau khi giải phẫu.
Những cân nhắc