Nghi thức trong phòng tập thể dục cho phụ nữ

Cho dù đó là nơi ẩn náu, thách thức cuối cùng, nguồn động lực hay cái ác cần thiết, phòng tập thể dục phục vụ cho tất cả các loại người. Điều này cũng đúng đối với phòng thay đồ của phụ nữ; trong khi nó nên là một nơi để để cho mái tóc của bạn xuống, nhiều phụ nữ tìm thấy phòng thay đồ nhiều hơn của một trận đánh mặt đất hoặc các chướng ngại vật hơn là một pampering sanctuary. Giúp những người yêu thích thể dục nữ đồng nghiệp của bạn cảm thấy thoải mái hơn bằng cách làm theo các nghi thức giản đơn trong phòng thay đồ.

Video trong ngày

Khỏa thân

Đó là một câu hỏi hóc búa; các phòng thay đồ là để disrobing những người phụ nữ những người strut xung quanh phòng thay đồ khỏa thân có một cách làm cho người khác cảm thấy không thoải mái. Và thường thì nó không phải là cảm giác ganh tị với thân thể cứng rắn của một ai đó, mà là một sự lúng túng đơn giản đối với việc hiển thị ảnh khoả thân. Xét cho cùng, chúng tôi được dạy để mặc quần áo trước công chúng để có thể không thoải mái khi có một người lạ mặt diễu hành khỏa thân của họ trước mặt chúng tôi. Trong khi tủ khóa có nghĩa là để cởi quần áo, hãy làm như vậy đối với những người xung quanh bạn và sử dụng khăn lau. Ngay cả khi bạn đang trên đường đi tắm, hãy nghĩ đến những người mà bạn phải vượt qua để đến đó.

Dọn dẹp

Bạn có bao giờ bước vào phòng thay đồ và thấy một đống khăn được sử dụng đang ngồi trên băng ghế hoặc sàn nhà gần tủ khóa không? Mặc dù thật thú vị khi tham gia vào một phòng tập thể dục có nhân viên phòng thay đồ nhưng không phải là một cách tự do để quên đi cách cư xử của bạn. Hãy nghĩ đến người phụ nữ ở phía sau bạn, những người sẽ muốn thay đổi trong một môi trường trong sạch hơn chứ không phải là nơi mà cô ấy phải di chuyển quanh khăn ướt. Hầu hết các phòng tập thể dục có thùng đựng tiện lợi được đặt đúng cách để vứt bỏ đúng cách khăn đã sử dụng; tìm chúng và sử dụng chúng.

Thời gian tắm vòi sen

Giờ tập luyện cao nhất có nghĩa là thời gian tắm cao nhất. Hãy nhận biết có bao nhiêu phụ nữ khác đang chờ đợi để tắm và thời gian của bạn cho phù hợp; nó có thể gây bực bội khi bạn phải đi làm hoặc ăn tối do một người khác tắm quá lâu. Cũng nên nhớ mang theo tất cả các đồ tắm cùng với bạn khi bạn đã xong, ngay cả những chai dầu gội trống.

Không gian

Chiếc gương, máy sấy tóc, quầy và tủ khóa đều phải tuân thủ các quy tắc trong phòng thay đồ của phụ nữ. Hogging gương, sử dụng máy sấy tóc trong một thời gian dài đặc biệt, có mỹ phẩm của bạn ném tất cả trên quầy hoặc sử dụng một số tủ khóa cùng một lúc có nghĩa là một người nào khác đã làm mà không có. Sử dụng chia sẻ công bằng của bạn, và sau đó dành chỗ cho người phụ nữ bên cạnh bạn.