Viêm màng tinh là sưng tấy xảy ra ở phần sau tinh hoàn trong ống dẫn tinh trùng. Viêm màng tinh thường gây ra đau, sưng và đỏ ở một hoặc cả hai tinh hoàn. Không thể tập thể dục với epidymitis tùy theo bài tập nào bạn làm. Một số bài tập vất vả có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này nhưng có các loại hoạt động thể chất khác có thể không gây khó chịu.
Video của Ngày
Nguyên nhân
Đàn ông ở mọi lứa tuổi có thể bị viêm tuyến thượng thận nhưng tình trạng này phổ biến nhất ở nam giới giữa tuổi từ 20 đến 39. Viêm màng tinh thường là nhất do nhiễm khuẩn do đường tiểu hoặc tuyến tiền liệt hoặc do các bệnh lây truyền qua đường tình dục như bệnh lậu hoặc chlamydia. Các nguyên nhân khác của tình trạng bao gồm một số loại thuốc và bệnh lao. Đôi khi bệnh viêm màng cứng có thể xảy ra khi tập thể dục vất vả và nặng nề do nước tiểu bị ép từ bàng quang đến tuyến thượng vị, sau đó gây kích ứng hóa học.
Điều trị
Điều trị bệnh viêm tuyến thượng thận phụ thuộc vào nguyên nhân. Nếu tình trạng của bạn là do bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc các bệnh nhiễm trùng khác, bác sĩ sẽ kê toa kháng sinh. Để giải quyết cơn đau và khó chịu bạn có thể nghỉ ngơi, nâng bìu khi nằm, mặc một người ủng hộ thể thao, áp dụng lưng lạnh vào bìu ốc của bạn và kiềm chế quan hệ tình dục cho đến khi nhiễm trùng của bạn đã hết. Để đối phó với chứng đau và viêm, bạn có thể dùng thuốc chống viêm không steroid như ibuprofen.
Tập thể dục
Tùy thuộc vào mức độ đau của bạn, các loại tập thể dục nhất định có thể gây ra đau. Ví dụ, đi xe đạp có thể gây áp lực quá nhiều vào tinh hoàn của bạn và sẽ quá đau đớn. Một hoạt động vất vả như cử tạ có thể gây ra nước tiểu để có được bắt trong epididymis và làm nặng thêm tình trạng của bạn bằng cách gây kích ứng. Các hoạt động như đi bộ và bơi vừa phải không làm tắc bì và tinh hoàn di chuyển rất nhiều, mặc dù loại tập thể dục bạn làm phụ thuộc vào cơ thể bạn có thể chịu đựng được. Nếu bạn đang dùng thuốc kháng sinh, hãy chờ tập thể dục cho đến khi bệnh viêm màng phổi được lấy ra, để tránh đau và kích ứng thêm.
Phòng ngừa
Bạn có thể ngăn ngừa bệnh viêm dạ dày thực quản bằng cách thực hiện tình dục an toàn và khám sức khoẻ thường xuyên để có thể điều trị được các bệnh nhiễm trùng. Nếu bạn đang có kế hoạch nâng cân hoặc thực hiện bất kỳ hoạt động thể lực vất vả nào khác, bạn nên bỏ bàng quang ra trước tiên để nước tiểu không đi từ bàng quang đến màng phổi và có thể gây ra bệnh chàm. Bạn cũng có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng từ trong hệ thống của bạn ở nơi đầu tiên bằng cách uống thật nhiều nước.
