Một máy hình elip đưa ra một hoặc hai tùy chọn để tăng cường độ tập luyện: chống xe đạp và đường dốc nghiêng. Hầu hết các máy elliptical cung cấp các mức độ khác nhau của bàn đạp bằng tay hoặc điều chỉnh bằng tay. Nếu điện trở ăng ten trên máy elliptical ngừng hoạt động, hãy thử khắc phục sự cố trước khi gọi cho nhà sản xuất hoặc người sửa chữa.
Video trong ngày
Nhận dạng
Chống đạp chân là lựa chọn phổ biến nhất cho một người huấn luyện viên hình elip để làm cho bài tập của bạn trở nên khó khăn hơn. Nó hoạt động tương tự như sức đề kháng trên một chiếc xe đạp tập thể dục - bạn càng đặt sức đề kháng càng khó để di chuyển bàn đạp. Một elliptical có thể có ít nhất là bốn cấp độ kháng chiến hoặc nhiều như 30 cấp độ. Nếu elliptical có kháng kỹ thuật số, bạn điều chỉnh nó bằng cách sử dụng các nút điều khiển trên bàn điều khiển. Nếu nó có sức đề kháng bằng tay, bạn điều chỉnh nó bằng một núm căng.
Nguyên nhân
Một số yếu tố khác nhau có thể gây ra sự đề kháng trên máy hình elip của bạn ngừng hoạt động. Nếu nguồn điện không đầy đủ, điện trở bàn đạp có thể không hoạt động. Dây giữa các bộ điều khiển điện trở - hoặc là bàn điều khiển hoặc núm căng dây - và động cơ có thể vỡ. Nếu đai truyền động trở nên lỏng lẻo, điện trở có thể trượt hoặc không hoạt động, ngay cả khi bạn bật nó lên vị trí cao nhất.
Xử lý sự cố
Nếu điện trở ngừng hoạt động, trước tiên hãy kiểm tra nguồn điện của máy elliptical. Một số mô hình sử dụng pin, những người khác cắm vào với một bộ sạc AC. Hãy đảm bảo pin mới và có đầy đủ dung lượng. Nếu pin yếu, bảng điều khiển có thể sáng lên, nhưng động cơ điện trở sẽ không chạy. Kiểm tra xem bộ sạc AC đã được cắm đúng hay không và đó chính là điện áp cho máy của bạn. Tham khảo hướng dẫn sử dụng của chủ sở hữu của bạn để biết các mẹo gỡ rối khác. Icon Health and Fitness, hãng sản xuất một số thương hiệu elliptic bao gồm NordicTrack, ProForm và Weslo, cung cấp hướng dẫn cho việc căng dây đai truyền động.
Liên hệ Nhà sản xuất
Nếu bạn không khắc phục được vấn đề này, bạn cần phải liên hệ với nhà sản xuất. Có giấy tờ và hướng dẫn sử dụng của chủ sở hữu của bạn tiện dụng. Kiểm tra thông tin bảo hành của bạn. Nếu máy elliptical của bạn vẫn đang được bảo hành, chi phí sửa chữa có thể được bảo hiểm. Không thực hiện bất kỳ dịch vụ nào trên máy của bạn ngoài các hướng dẫn được cung cấp trong sách hướng dẫn sử dụng của bạn nếu vẫn đảm bảo hình elip. Bạn có thể làm mất hiệu lực bảo hành.
