Sự mất nước là sự mất mát chất lỏng từ cơ thể. Có nhiều lý do mất nước, bao gồm say nắng, gắng sức, bệnh thận, nôn mửa và tiêu chảy, và các chứng bệnh mạn tính như tiểu đường. Các triệu chứng mất nước bao gồm môi khô và miệng, nhịp tim nhanh và lượng nước tiểu giảm. Sự mất nước có thể ảnh hưởng đến nồng độ chất điện giải của cơ thể, gây ra sự mất cân bằng chất lỏng và điện giải. Trong khi cơ thể chứa nhiều chất điện giải, kể cả canxi, những chất bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi sự khử muộn là natri, kali và clorua.
Video của Ngày
Sodium
Natri là một trong những chất điện phân liên quan chặt chẽ nhất đến sự cân bằng chất lỏng của cơ thể, vì nước có xu hướng đi đến các vùng có nồng độ natri cao hơn. Mất nước có thể gây ra giảm natri huyết, hoặc nồng độ natri thấp, hoặc tăng natri máu, hoặc nồng độ natri cao. Các triệu chứng của natri thấp bao gồm nhức đầu, buồn nôn và nôn mửa, nhầm lẫn và mệt mỏi. Nồng độ natri cao có thể gây ra sự khát nước, nhầm lẫn và co giật cơ, và có thể dẫn tới động kinh và hôn mê.
Kali
Kali là chất điện giải khác có thể bị ảnh hưởng bởi mất nước. Kali rất quan trọng đối với sự co cơ và nhịp tim. Phần lớn kali trong cơ thể được lưu trữ trong tế bào, do đó sự thay đổi nhỏ trong nồng độ kali trong máu có thể có những hậu quả nghiêm trọng về sức khoẻ. Mất nước có thể dẫn đến tăng kali huyết, hoặc tăng mức kali. Kali cao có thể gây loạn nhịp, hoặc nhịp tim bất thường, có thể đe dọa tính mạng.
Chloride
Các mức clorua trong máu thường là các chất của natri. Chloride là chất điện phân tiêu cực quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng chất lỏng của cơ thể. Sự mất nước có thể dẫn đến chứng tăng kali máu, hoặc nồng độ clo cao. Chloride cũng có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng axit của cơ thể, và nồng độ clo cao có thể gây ra thở nhanh và điểm yếu chung.
Điều trị và Phòng ngừa
Việc điều trị mất nước thường là lượng nước uống, đặc biệt khi đổ mồ hôi nhiều hoặc có hoạt động thể lực mạnh. Uống đồ uống thể thao, có chất điện giải, cũng có thể ngăn ngừa sự mất cân bằng điện giải. Trong những trường hợp bị mất nước nặng, có thể cần truyền tĩnh mạch. Những chất lỏng có chứa natri và clorua, và có thể có kali và đường thêm. Cần thận trọng để kiểm tra mức độ điện giải từ từ và theo dõi chặt chẽ để tránh các biến chứng như động kinh hoặc bệnh thận.
