Kẽm đóng một vai trò quan trọng trong sức khoẻ của nam giới. Theo Viện Linus Pauling, kẽm có chức năng tăng trưởng và phát triển, đáp ứng miễn dịch, chức năng thần kinh và sinh sản. Thành phần nguyên tố thiết yếu này phổ biến trong quá trình trao đổi chất tế bào, và các enzyme kẽm được tìm thấy trong tất cả các loại enzyme đã biết. Kẽm cũng giúp ổn định cấu trúc của protein và màng tế bào, và điều chỉnh biểu hiện gen và chức năng của DNA. Do đó, sự thiếu hụt kẽm có thể góp phần vào một số vấn đề sức khoẻ ở nam giới.
Video trong ngày
Chức năng miễn dịch Hệ thống miễn dịch
Kẽm cần thiết cho chức năng miễn dịch khỏe mạnh. Theo Viện Y tế Quốc gia, thiếu kẽm làm suy yếu tế bào lympho (tế bào miễn dịch) và làm giảm hệ miễn dịch. Sự miễn dịch chán nản có liên quan đến sự gia tăng tính dễ bị nhiễm trùng.
Hoạt động thể dục không hiệu quả
Nghèo đói
Mất thèm ăn là một triệu chứng sớm của sự thiếu hụt kẽm. Điều này xảy ra vì vai trò quan trọng của kẽm trong một enzyme duy trì cảm giác của bạn về mùi và vị. Nồng độ kẽm không thích hợp cản trở chức năng của enzym kẽm này.Rối loạn Da
Kẽm là một thành phần quan trọng trong sự phát triển, phát triển và miễn dịch của mô khỏe mạnh. Không đủ lượng kẽm có trong chế độ ăn kiêng có thể biểu hiện như phát ban da, mụn trứng cá, tổn thương, da khô hoặc da thô ráp và vết thương có khả năng kháng bệnh.
Thiếu kẽm
