Vì nhiều vận động viên trẻ thực hành và chơi thể thao hàng năm trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt, khả năng kiểm soát nhiệt độ cơ thể để tránh bị ốm hoặc hạ thân nhiệt. Trong khi các nhà khoa học theo truyền thống cho rằng trẻ em dễ bị đột qu heat nhiệt và hạ thân nhiệt, so sánh trực tiếp trẻ em và người lớn tập thể dục với cùng cường độ tập luyện không khẳng định điều này. Tuy nhiên, trẻ em có tỷ lệ mồ hôi thấp hơn, diện tích bề mặt cơ thể tương đối cao hơn, lượng máu lưu thông trên da cao hơn và có thể giảm sự điều chỉnh nhiệt bằng mất nước nhẹ, điều này có thể ảnh hưởng đến đáp ứng nhiệt động dục khi tập thể dục trong thời tiết khắc nghiệt.
Video trong Ngày
Tỷ lệ Mồ hôi
Sự khác biệt lớn nhất giữa trẻ em và người lớn về nhiệt là trẻ em mồ hôi ít hơn người lớn. Một nghiên cứu năm 1960 xuất bản trong tạp chí "Các vấn đề thiết yếu trong sinh lý học khí hậu" cho thấy các cậu bé có khoảng một nửa số người mồ côi ở thời kỳ nghỉ ngơi, và những nghiên cứu sau đó trong khi tập thể dục cường độ thấp và cường độ cao khẳng định sự khác biệt này. Kể từ khi bốc hơi mồ hôi là cơ chế làm mát chính của cơ thể trong khi tập thể dục, các nhà khoa học ban đầu giả thuyết rằng giảm mồ hôi ở trẻ em sẽ giảm khả năng chịu nhiệt. Theo một nghiên cứu năm 2004 đăng trên tạp chí "Experimental Physiology", vì những giọt mồ hôi của các vận động viên trẻ tuổi này nhỏ hơn và lan rộng hơn trên bề mặt da, chúng thực sự có thể mồ hôi hiệu quả hơn. Các vận động viên trẻ tuổi có diện tích bề mặt lớn hơn so với tổng khối lượng của chúng, có nghĩa là chúng có diện tích bề mặt da nhiều hơn để làm nóng cơ thể để thoát ra và ít bị bệnh tật. Tuy nhiên, sự khác biệt này giảm xuống ở tuổi dậy thì và cũng không tính đến thành phần cơ thể hoặc mức độ thể lực. Ngoài ra, nghiên cứu không cho thấy sự tản nhiệt được cải thiện ở các vận động viên trẻ có diện tích bề mặt cơ thể tương đối cao. Tỷ lệ bề mặt cơ thể cao đến khối lượng này có thể làm cho trẻ em có nguy cơ hạ thân nhiệt nhiều hơn, nhưng cần phải có nhiều nghiên cứu về trẻ em tập thể dục trong môi trường lạnh để khẳng định điều này.
>Máu Trong Tập thể dục
Các vận động viên trẻ có lượng máu chảy trong quá trình tập thể dục nhiều hơn người lớn. Ngoài ra, các mạch máu ở da của những người trẻ tuổi làm giãn, hoặc tăng kích thước, nhiều hơn người lớn. Do đó, lượng máu chảy vào da nhiều hơn trong quá trình tập thể dục có nghĩa là có thể lấy nhiệt nhiều hơn thông qua sự đối lưu. Sự đối lưu, trong điều kiện nhiệt độ của con người, bao gồm trao đổi nhiệt cơ thể từ da với các phân tử không khí đi qua da.Dòng máu chảy nhanh hơn lên bề mặt da dẫn đến sự trao đổi nhanh chóng các phân tử, và do đó giảm nhiệt dễ dàng hơn.
Mất nước