Mùa đông lạnh thường có rất nhiều kích thích thể chất, bao gồm mũi khô. Nếu bạn thấy mình bị khô mũi vì thời tiết lạnh, có nhiều việc bạn có thể làm để tìm cứu trợ.
Video của Ngày
Nguyên nhân
Màng trong của mũi có nhiều khả năng trở nên khô khi không khí có độ ẩm thấp hoặc khi bạn đang bị cảm lạnh, dị ứng hoặc viêm xoang, theo National Viện Y tế. Bởi vì thời tiết mát mẻ thường mang theo vi rút và máy sưởi trong nhà bơm nóng, không khí khô, nhiều người bị khô mũi trong mùa đông.
Các triệu chứng
Cùng với cảm giác khô hanh trong mũi, lớp màng mũi của bạn có thể bị kích thích và nhạy cảm hơn. Một mũi khô cũng có thể dẫn đến chảy máu cam.
Các biện pháp khắc phục
Việc bổ sung độ ẩm vào không khí bằng máy làm ẩm hoặc máy bốc hơi có thể giúp làm giảm khô mũi. Bạn có thể thêm một lớp quần áo thêm và biến nhiệt của bạn xuống một vài độ hoặc đặt bát nước gần lò sưởi của bạn để thêm hơi nước vào không khí là tốt. Thuốc xịt muối không cần toa hoặc chất bôi trơn hòa tan trong nước áp dụng cho mũi bên trong cũng có thể giúp ích. Nhưng tốt nhất là sử dụng chất bôi trơn ít và không phải trong vài giờ sau khi nằm.
Trong khi chảy máu cam có thể thường là kết quả không gây hại cho mũi khô, nếu bạn gặp chảy máu cam thường xuyên, hãy hỏi ý kiến bác sĩ của bạn. Theo Viện Y tế Quốc gia, chảy máu mũi thường xuyên có thể là một dấu hiệu của huyết áp cao, rối loạn chảy máu hoặc khối u mũi hoặc xoang.
Cảnh báo
