Liều lượng của Fenugreek

Củ cải đường là gia vị và thuốc bổ sung thông dụng ở các vùng Trung Đông, Ai Cập và Ấn Độ. Là một chất bổ sung, Fenugreek đã được sử dụng trong lịch sử để điều trị các vấn đề về dạ dày, viêm phế quản, viêm khớp và táo bón. Củ cải đường cũng có thể cải thiện sản xuất sữa mẹ ở phụ nữ đang cho con bú. Ngoài ra, thảo mộc này cũng có thể hỗ trợ điều chỉnh lượng đường trong máu và cholesterol. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu lâm sàng là cần thiết để kiểm tra các lợi ích sức khỏe có chủ ý của Fenugreek.

Video trong ngày

Cảnh báo

Số lượng hoa anh cúc bạn nên dùng mỗi ngày phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm trọng lượng, tuổi và tình trạng sức khoẻ của bạn. Chỉ có bác sĩ mới có thể cho bạn biết bạn thân nhiều như thế nào. Vì lý do này, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ của bạn về các khuyến cáo về liều lượng Fenugreek được cá nhân hoá trước khi dùng bổ sung thảo dược này.

Sau khi uống một loại hạt giống Fenugreek, bạn có thể gặp phản ứng phụ nhẹ đến trung bình. Kích ứng dạ dày là phổ biến và có thể dẫn đến tiêu chảy, khí đốt hoặc tiêu chảy thường xuyên. Bạn cũng có thể nhận thấy rằng nước tiểu hoặc mồ hôi của bạn cho ra một mùi có mùi giống với xi-rô phong.

Thận trọng

Củ cải đường có thể gây phản ứng dị ứng nghiêm trọng và có thể gây đe dọa đến tính mạng người ở những người dị ứng với đậu xanh, đậu phộng, đậu chickpeas hoặc đậu nành. Nếu bạn dị ứng với Fenugreek, việc tiếp xúc với thảo mộc này có thể gây nôn, yếu, chóng mặt, phát ban, đỏ bừng, sưng mặt, khó nuốt, thở khò khè, thở dốc hoặc ngất xỉu. Một dị ứng nhẹ với Fenugreek cũng có thể gây nghẹt mũi hoặc ho. Liên lạc với nhà cung cấp dịch vụ cấp cứu ngay lập tức nếu bạn có dấu hiệu phản ứng dị ứng sau khi xử lý hoặc uống cà tím Fenugreek. Ngoài ra, cà ri Fenugreek có thể làm giảm lượng đường trong máu và nên được sử dụng cẩn thận bởi những người bị bệnh tiểu đường. Là một bệnh tiểu đường, điều quan trọng là kiểm tra lượng đường trong máu của bạn một cách cẩn thận - đặc biệt nếu bạn đang sử dụng Fenugreek - để đảm bảo nó không rơi xuống mức độ thấp, hoặc hạ đường huyết nghiêm trọng. Hạ đường huyết có thể gây chóng mặt, mờ mắt, đói, mệt mỏi, đổ mồ hôi hoặc nhức đầu. Nếu những phản ứng phụ này nảy sinh, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ y tế để được chăm sóc thêm.