Đôi khi trẻ 2 tuổi cần thêm chất sắt, và bác sĩ nhi khoa có thể tư vấn cho một chất bổ sung vitamin chứa khoáng chất này hoặc chất bổ sung sắt. Xét nghiệm máu có thể cho thấy con của bạn bị thiếu máu, hoặc có thể có một rối loạn khác liên quan đến thiếu sắt. Điều này có thể xảy ra ngay cả khi bạn đang cho con mình một chế độ ăn uống lành mạnh. Nâng cao trình độ sắt 2 tuổi của bạn là khá dễ dàng với bổ sung. Nhưng nếu bác sĩ nhi khoa của bạn đã không thông báo, hãy gọi cho văn phòng của mình để đảm bảo rằng đó là OK.
Video trong Ngày
Nhu cầu sắt của trẻ 2 tuổi
Con bạn 2 tuổi cần 10 mg sắt mỗi ngày và sẽ tiếp tục cần 10 mg cho đến khi bé thiếu niên. Trẻ em cần rất nhiều chất sắt để giúp cho sự tăng trưởng. Sắt làm cho hemoglobin mang ôxy đến cơ thể. Cả cơ thể và não đều cần sắt để hoạt động. Thiếu sắt có thể làm cho con của bạn thiếu năng lượng và lốp dễ dàng.
Sắt Vitamin
Chất bổ sung sắt cho trẻ em có thể ở dạng lỏng hoặc dạng viên. Chất lỏng sắt cho trẻ em thường ở dạng xi-rô như sắt sulfat hoặc ferrous succinate. Liều lượng nói chung là 2 mg / pound trọng lượng cơ thể cho khoảng ba lần mỗi ngày. Việc bổ sung có thể kéo dài trong hai tháng để lượng sắt của con quý vị được cải thiện.
Việc bổ sung sắt có thể không cần thiết nếu con của bạn chỉ thiếu nhẹ và là một người ăn ngon. Nhiều thực phẩm có hàm lượng sắt cao. Thịt bò, đậu lăng, quả sung, đậu phụ, hạt bí đỏ và mật đường đen đều chứa 2 hoặc nhiều mg. mỗi khẩu phần. Bạn cũng có thể nấu trong chậu sắt, uống nước trái cây và sử dụng ngũ cốc giàu sắt trong nấu ăn.
Thiếu sắt
