Đóng gói dạ dày của bạn bằng chất dẻo hoặc bất kỳ vật liệu gây mồ hôi nào khác có thể khiến bạn đổ mồ hôi, nhưng nó sẽ không dẫn tới sự mất chất béo. Cách duy nhất được chứng minh để giảm cân là ăn nhiều calo hơn mức đốt, đòi hỏi phải giảm lượng calo hàng ngày, tăng mức độ hoạt động thể lực của bạn, hoặc cả hai. Bao bọc cơ thể cũng có thể gây nguy hiểm cho sức khoẻ của bạn, vì vậy bạn nên để lại mảnh bọc trong ngăn kéo trong nhà bếp.
>Video trong ngày
Mất nước
Bao phủ dạ dày hoặc các vùng khác trong cơ thể bọc cơ thể dẫn đến đổ mồ hôi quá nhiều, có thể làm bạn mất một ít cân nhanh. Tuy nhiên, trọng lượng sẽ trở lại ngay khi bạn uống nước - và nếu bạn không uống để bổ sung chất lỏng bị mất, bạn sẽ có nguy cơ mất nước nguy hiểm. Cùng với việc mất nước, bao gói có thể dẫn đến quá nóng vì chúng ngăn chặn sự bốc hơi mồ hôi, đó là hệ thống làm mát tự nhiên của cơ thể bạn. Columbia Health báo cáo rằng vào năm 1997, ba đô vật đã chết sau khi mặc "phù hợp với mồ hôi" trong khi tập thể dục dưới nước để giảm cân. Kể từ đó, Hiệp hội Athletic Collegiate National cấm các sản phẩm may mặc.
