Dị ứng, lạnh, thuốc hoặc vị trí ngủ không tốt là nguyên nhân gây ra mắt gạc nhung, nhưng sự thiếu hụt vitamin D có thể không phải là thủ phạm. Vitamin D là một chất dinh dưỡng hòa tan trong chất béo cần thiết cho sự phát triển và tái tạo xương. Nó được tổng hợp bởi cơ thể để đáp ứng với ánh nắng mặt trời và được tìm thấy trong vài loại thực phẩm. Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn đang gặp các triệu chứng thiếu hụt vitamin D.
Video trong Ngày
Các triệu chứng của thiếu hụt
Những người bị thiếu vitamin D từ nhẹ đến vừa có thể không có triệu chứng. Theo như Trung tâm Y tế Langone Medical Center, khi sự thiếu hụt trở nên rõ ràng hơn, các triệu chứng có thể bao gồm mệt mỏi, đau cơ xương, đi bộ khó khăn, leo cầu thang, gãy xương và ngã.
