Nhức đầu migraine là một trong những lý do phổ biến nhất mà mọi người tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Theo Đại học Y khoa Albert Einstein, khoảng 18 phần trăm phụ nữ và 6 phần trăm đàn ông ở Hoa Kỳ bị chứng đau nửa đầu. Hơn một nửa trong số những người này gặp phải một sự giảm đáng kể trong trường học hoặc làm việc hiệu suất do nhức đầu của họ. Ngay cả với thuốc theo toa, chứng đau nửa đầu thường rất khó kiểm soát. Vì vậy, nhiều người tìm kiếm các phương tiện thay thế, chẳng hạn như magiê, để giúp đỡ với nhức đầu của họ.
Video trong ngày
Chứng đau nửa đầu Nguyên nhân
Các cơ chế chính xác gây nhức đầu migraine chưa được xác định rõ ràng. Các rối loạn chuyển động của canxi, thiếu magiê, nồng độ oxit cao và sự mất cân bằng chất dẫn truyền thần kinh đều có liên quan đến những người tham gia tiềm năng. Nghiên cứu "Thần kinh học" năm 2011 đề xuất rằng sự co thắt ngược lại của các mạch máu não là nguyên nhân gây ra chứng migraine ở nhiều người. Magnesium có thể chứng minh hữu ích trong một số các tình huống này.
Các cân nhắc và Thận trọng
Magnesium là một khoáng chất thiết yếu đã chứng minh được một số lợi ích trong điều trị và ngăn ngừa nhức đầu migraine. Trợ cấp hàng ngày của Viện Y học cho magiê là từ 30 đến 420 miligam, tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính và tình trạng mang thai của bạn. Liều cao hơn - 600 miligam hàng ngày - dường như là cần thiết để phòng ngừa chứng migraine.Magnesium có thể gây trở ngại cho sự hấp thu của một số kháng sinh, thuốc giãn cơ, thuốc chẹn kênh calci hoặc thuốc được sử dụng để tăng mật độ xương. Những người bị bệnh thận nên tham khảo ý kiến của một bác sĩ trước khi bổ sung magiê.