Sữa Kefir có chứa các chất nuôi sống và hoạt tính. Nó giống như sữa chua, nhưng có thể uống được. Kefir sẽ không gây tiêu chảy ở người lớn khỏe mạnh, nhưng có thể gây tiêu chảy nếu bạn không dung nạp lactose hoặc dị ứng với sữa. Kefir có thể được sử dụng để điều trị chứng tiêu chảy thường xuyên, bởi vì các nền văn hoá trong sữa giúp duy trì một hệ thống tiêu hóa lành mạnh. Nếu bạn bị tiêu chảy nặng sau khi uống kefir, hãy gọi bác sĩ của bạn để đánh giá thêm. Không tiếp tục uống kefir nếu nó gây tiêu chảy.
Video trong ngày
Kefir Tiêu chảy Điều trị
Các nền văn hoá của Kefir còn được gọi là probiotic. Những vi khuẩn lành mạnh này sống trong ruột của bạn và giúp duy trì sức khỏe tiêu hóa và sự đều đặn. Probiotics có thể làm giảm mức độ tiêu chảy và rút ngắn thời gian. Tiêu chảy là một triệu chứng của các điều kiện khác nhau. Không nên dùng kefir hoặc bất kỳ loại thức ăn nào khác để điều trị bệnh tiêu chảy mà không cần nói chuyện với bác sĩ trước. Kefir chứa cùng probiotic như sữa chua và cần được mua với kết quả tốt nhất.
Tiêu chảy do sữa Dị ứng
Kefir được làm từ sữa nên nếu bạn bị dị ứng với sữa, bạn không nên uống kefir. Nếu bạn bị dị ứng với sữa và uống kefir, bạn có nguy cơ phản ứng dị ứng trầm trọng. Tiêu chảy do dị ứng sữa không phải do hệ tiêu hóa, nhưng bắt đầu bằng phản ứng miễn dịch. Các protein trong sữa kích hoạt hệ thống miễn dịch để bảo vệ cơ thể, bởi vì hệ thống miễn dịch lỗi chúng như là các chất có hại. Phản ứng này làm cho cơ thể sản xuất hóa chất để tự bảo vệ. Các hóa chất gây viêm và kích ứng trong hệ tiêu hoá, hệ hô hấp và da.
Cảnh báo
Nếu bạn bị tiêu chảy, đừng dùng các loại thuốc chống tiêu chảy bán tự do, trừ khi bác sĩ của bạn chỉ dẫn. Những loại thuốc này có thể gây ra các biến chứng khác. Nếu bạn muốn có lợi ích của kefir nhưng bạn không thể uống sữa, hãy mua các chất bổ sung probiotic không có sữa.
