Cream nặng có Lactose?

Trẻ sơ sinh đi ngoài nhiều, phân chua do bất dung nạp đường | GIẢI PHÁP GIÚP BÉ TĂNG CÂN SAU 2 TUẦN

Trẻ sơ sinh đi ngoài nhiều, phân chua do bất dung nạp đường | GIẢI PHÁP GIÚP BÉ TĂNG CÂN SAU 2 TUẦN
Cream nặng có Lactose?
Cream nặng có Lactose?
Anonim

Thông thường, cơ thể tạo ra lactase enzym, cần thiết để tiêu hóa lactose đường sữa. Một số người sản xuất ít hoặc không có lactase, dẫn đến sự không dung nạp lactose. Nếu đây là tình huống của bạn, bạn có thể gặp khó chịu tiêu hóa khi ăn thực phẩm chứa lactose, bao gồm kem nặng. Kem nặng được làm bằng cách lau kem béo từ sữa và thường được sử dụng như là một thành phần trong công thức nấu nướng. Bạn có thể gặp vấn đề khi tiêu hóa kem nặng nếu bạn không dung nạp lactose.

Video trong ngày

Lactose của Heavy Cream

Những người bị thiếu lactase có mức độ không dung nạp khác nhau. Trong khi một số người có thể chịu được một lượng lactose nhỏ, những người khác không thể có bất kỳ tác dụng xấu nào. Theo Cleveland Clinic, loại kem nặng được phân loại như là một thực phẩm có hàm lượng lactose cao. Một nửa cốc kem nặng chứa từ 5 đến 8 gram lactose. Bạn có thể muốn sử dụng một chất thay thế nhiều kem như kem điều nếu bạn có lactose không dung nạp. Nó được làm từ hạt điều tươi. Ngoài ra, bạn có thể mua thêm lactase. Uống trước khi ăn sẽ giúp bạn tiêu hóa lactose.