Tập thể dục có rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ của làn da, nhưng việc loại bỏ vết rạn da không phải là một trong số đó. Dấu hiệu căng được tạo thành từ mô sẹo và có thể bao phủ một lớp da lớn. Nhiều người phát triển ở những vùng có sự gia tăng trọng lượng như đùi, hông, mông, dạ dày và cánh tay. Dấu hiệu căng vẫn có thể được điều trị để làm giảm và thậm chí loại bỏ sự xuất hiện của họ, nhưng tiếc là tập thể dục không có hiệu quả tích cực.
Video của Ngày
Stretch Mark Nguyên nhân
Dấu hiệu giãn căng xảy ra khi khối lượng cơ thể bên dưới da nhanh chóng giãn ra hoặc co lại. Da có khả năng thích ứng và có thể căng hoặc co thắt để đáp ứng nhu cầu của cơ thể, nhưng đôi khi cơ thể thay đổi rất nhanh khiến da không thể theo kịp. Điều này dẫn đến sự kéo dài của da gây tổn thương cho nó và dẫn đến sự phát triển của mô sẹo - trong trường hợp khối cơ thể mở rộng - hoặc làn da trở nên saggy và vô dụng khi chất béo và cơ cơ giảm nhanh. Phẫu thuật, tăng cân và chế độ ăn kiêng là những lý do phổ biến khiến vết rạn da xuất hiện.
Thật không may, các chuyên gia y tế không công nhận rằng tập thể dục là phương pháp điều trị vết rạn da. Tập thể dục có thể giúp làm thay đổi khối lượng cơ thể, cho dù đó là tăng khối lượng cơ để điền vào da lỏng lẻo hoặc đốt cháy chất béo để hạn chế những ảnh hưởng kéo dài từ tăng khối lượng cơ thể. Theo nghĩa đó, tập thể dục có thể được sử dụng để làm chậm tác động của vết rạn da, nhưng bất kỳ vết rạn da đã tồn tại sẽ không bị ảnh hưởng bởi hoạt động thể chất.
Nhiều yếu tố dẫn đến khả năng phát triển các vết rạn da. Uống nước thường xuyên để cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể để giữ cho da đàn hồi và thích nghi. Bạn cũng có thể muốn dưỡng ẩm da mỗi ngày nếu bạn nghĩ rằng bạn có nguy cơ phát triển các vết rạn da. Theo MedicalNewsToday. com, tập thể dục thường xuyên có thể giúp điều chỉnh cân nặng của cơ thể và ngăn ngừa sự tăng hoặc mất quá nhiều khối lượng cơ thể. Điều này có thể làm giảm khả năng phát triển các vết rạn da.
Những cân nhắc
