Khi thai kỳ chấm dứt trong vòng 20 tuần đầu tiên của thai nghén, nó được gọi là sẩy thai. Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ, bất cứ nơi nào có từ 10 đến 25 phần trăm của thai kỳ kết thúc sẩy thai - thường là trong 13 tuần đầu tiên, là tam cá nguyệt đầu tiên. Mặc dù một người phụ nữ có thể đổ lỗi chính mình cho việc sảy thai như là một phần của quá trình đau buồn, nhưng cô không thể làm gì để ngăn chặn nó. Tránh các loại thực phẩm nhất định được coi là không an toàn cho thai kỳ, tuy nhiên, có thể làm giảm nguy cơ sảy thai.
>Video của Ngày
Tại sao lại xảy ra Sẩy thai xảy ra
Nguyên nhân gây sẩy thai phổ biến nhất không phải là điều mẹ đã làm hoặc không ăn, mà là một bất thường về nhiễm sắc thể. Điều này có thể là do trứng gây hại hoặc tế bào tinh trùng, APA tuyên bố. Trong một số trường hợp, không thể xác định nguyên nhân gây sẩy thai. Các nguyên nhân tiềm tàng khác của sảy thai bao gồm các vấn đề sức khoẻ của mẹ, tuổi tác hoặc chấn thương, lựa chọn lối sống như hút thuốc, sử dụng ma túy hoặc các vấn đề về y tế, chẳng hạn như việc đưa trứng vào lớp tử cung không đúng cách. Một nhiễm trùng từ thực phẩm cũng có thể làm tăng nguy cơ sảy thai.
Tầm quan trọng của axit folic
Axit folic, còn được gọi là vitamin B-9, là cần thiết cho phụ nữ mang thai. Nó rất quan trọng cho sự phát triển của ống thần kinh thai nhi, mà cuối cùng chuyển thành não và xương sống. Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, mức axit folic thấp có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai. Phụ nữ mang thai cần 600 microgram folic mỗi ngày, bạn có thể tìm thấy trong rau xanh lá, đậu, trái cây có múi và trong vitamin trước sinh.Ngăn ngừa Hư thai
Trong hầu hết các trường hợp, bạn không thể ngăn ngừa sẩy thai. Tuy nhiên, một phụ nữ mang thai có thể chăm sóc để sống một lối sống lành mạnh mà hỗ trợ sự phát triển của thai nhi.Điều này bao gồm việc tập thể dục thường xuyên, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh để tránh thực phẩm có nguy cơ cao, kiểm soát căng thẳng và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Tránh rượu, thuốc lá và ma túy, và giảm hoặc loại bỏ caffeine.
