Làm Người tập thể dục mặt giúp cải thiện cơ bắp ở mặt?

Mỹ điều oanh tạc cÆ¡ B-52 bay diễn táºp trên Biển Hoa Đông

Mỹ điều oanh tạc cÆ¡ B-52 bay diễn táºp trên Biển Hoa Đông
Làm Người tập thể dục mặt giúp cải thiện cơ bắp ở mặt?
Làm Người tập thể dục mặt giúp cải thiện cơ bắp ở mặt?
Anonim

Mặc dù chúng có thể giống với các dụng cụ tra tấn thời trung cổ, người tập thể dục trên mặt có mặt ở dạng dụng cụ mặt nạ hoặc bọc được đặt trên da. Lý thuyết đằng sau các thiết bị này là họ tập thể dục các cơ mặt, củng cố và toning chúng như bạn sẽ bắp tay hoặc cơ bụng của bạn. Những người tập thể dục trên mặt còn sử dụng kích thích điện cho các cơ mặt làm nổi bật làn da mà không cần cử động cơ. Tuy nhiên, các kết quả và bằng chứng khoa học ít khi ủng hộ các tuyên bố hiệu quả của người tập luyện.

Video trong ngày

Yêu cầu bồi thường

Người tập thể dục mặt cho rằng các bài tập trên mặt thường xuyên sẽ giúp làm nổi bật các cơ mặt trên da. Một ví dụ là một người tập thể hình mặt đã xem xét về Oprah. com. Bộ đào tạo mặt nạ có mặt nạ neoprene với hai dây đai được sử dụng để gắn vào khuôn mặt của bạn. Sau đó bạn được hướng dẫn để thực hiện các cử động mặt nhiều lần để giúp khuôn mặt và cổ trẻ hơn bằng cách tăng cường cơ bắp. Ý tưởng là cơ bắp mặt gắn với da thay vì xương, có nghĩa là làm căng cơ có thể giúp kéo da mặt căng hơn.

Những cân nhắc

Để hiểu tại sao các bài tập trên mặt có thể không hoạt động, hãy xem xét tại sao các nếp nhăn xảy ra ngay từ đầu. Những yếu tố góp phần làm nếp nhăn bao gồm collagen và sự suy giảm chất xơ elastin do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, mất chất béo liên quan đến tuổi tác, các cử động trên khuôn mặt làm giảm các sợi elastin và sự sụt giảm các dây chằng trên khuôn mặt. Thực tế là các cử động trên khuôn mặt lặp đi lặp lại - chẳng hạn như mỉm cười hoặc mí mắt - góp phần tạo ra các nếp nhăn thay vì ngăn ngừa chúng cho thấy tại sao những người tập thể dục trên mặt lại không có khả năng làm việc: bởi vì các bài tập trên khuôn mặt làm cho da nhiều hơn, không ít, nhăn nheo.

Chuyên sâu Insight

Mặc dù bạn có thể đang sử dụng máy tập thể dục trên khuôn mặt để cải thiện làn da của bạn, điều ngược lại có thể xảy ra. Tiến sĩ Neal Schultz, một bác sĩ da liễu nói trên DermTV, nói: "Tập thể dục trên thực tế sẽ khiến bạn mất giọng và sẽ khuyến khích các đường nét và nếp nhăn. "Khi bạn di chuyển các cơ, bạn đang di chuyển trên da. Nếu bạn không cần phải căng da mặt, bạn sẽ gây ra sự thất bại sớm của các sợi đàn hồi, và nó sẽ sag và kéo dài ra sớm hơn. "

Kích thích điện

Các loại tập thể dục trên khuôn mặt khác là những loại sử dụng kích thích điện để cải thiện sự xuất hiện của cơ mặt. Những người tập thể dục điện không di chuyển da, nhưng thay vì nhắm mục tiêu các cơ bên dưới. Tuy nhiên, những người tập thể dục có thể được liên quan bởi vì họ có thể dẫn đến thiệt hại mao mạch. Ngoài ra, nếu bạn đã bị tổn thương cơ và suy thoái, các cơ có thể không được săn chắc ở các khu vực bên phải đủ để có hiệu quả. Ngoài ra, dây chằng trên khuôn mặt chịu trách nhiệm chính về việc mất giọng nói - rất khó để thắt chặt với kích thích bằng điện hoặc bằng cách khác.