Làm Chuối Giúp Muscle Spasms?

Chuối có thể ăn theo dạng hỗn hợp, pha trộn hoặc pha trộn vào nhiều loại thực phẩm khác nhau, bao gồm muffins và smoothies. Giàu nhiều chất dinh dưỡng, chuối được biết đến với hàm lượng kali cao, có thể giúp những người có mức kali thấp. Các cơn co giật cơ hoặc co thắt, những triệu chứng của mức kali thấp, có thể được giảm bớt bằng chuối. Tuy nhiên, nếu nguyên nhân cơ bắp co thắt nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như chứng động kinh hoặc rối loạn thần kinh khác, chuối sẽ không giúp ích gì.

Mức độ kali thấp

Mức kali thấp, còn gọi là hạ kali máu, có thể gây co giật hoặc co thắt cơ. Các triệu chứng khác bao gồm táo bón, mệt mỏi, tổn thương cơ, ngứa ran, tê liệt, nhịp tim và nhịp tim bất thường. Hạ kali máu có thể là kết quả của một bệnh có tiêu chảy hoặc nôn mửa, cũng như do bệnh thận mãn tính hoặc rối loạn ăn uống, như chứng bulimia và chán ăn. Hơi mồ hôi, uống quá nhiều thuốc nhuận tràng hoặc sử dụng kháng sinh cũng có thể gây hạ kali máu.

Kali trong chuối

Chuối cắt lát 1 cốc chứa 537 miligam kali, khoảng 11 phần trăm số lượng bạn cần mỗi ngày. Chế độ ăn kiêng đề nghị là 4, 700 miligam kali mỗi ngày đối với hầu hết người lớn hoặc 5, 100 miligam đối với phụ nữ mang thai và cho con bú. Kali là điều cần thiết cho sức khoẻ tốt, vì nó giúp cơ thể bạn xử lý và sử dụng carbohydrate, nhiên liệu quan trọng. Nó hỗ trợ trong việc đảm bảo phát triển cơ thể và tăng trưởng. Kali cũng điều chỉnh hoạt động điện của tim và giúp duy trì sự cân bằng acid-base trong hệ thống của bạn.

Chẩn đoán rối loạn hệ thần kinh

Chẩn đoán nguyên nhân gốc rễ của co thắt cơ gây ra bởi rối loạn thần kinh đòi hỏi phải xét nghiệm máu hoặc nước tiểu nhiều lần, và trong một số trường hợp, xét nghiệm di truyền ở trẻ chưa sinh và người lớn để xác định tình trạng hưng phấn của bệnh. Một số rối loạn thần kinh, như bệnh Huntington, được thừa hưởng; nhận dạng sớm có thể giúp bệnh nhân giảm bớt mức độ trầm trọng của triệu chứng và có thể khởi phát chậm.Thông báo sớm cũng cho bệnh nhân nhiều thời gian hơn để đi đến kết luận với chẩn đoán, thường giúp họ thích nghi tốt hơn với những yêu cầu điều trị y tế cần thiết. Trong trường hợp có các phương pháp chữa trị, ví dụ như với dystonia, điều trị sẽ được bắt đầu ngay sau khi chẩn đoán để cải thiện khả năng hồi phục. Tuy nhiên, đối với các bệnh thoái hoá hoặc khi không có phương pháp điều trị, điều trị tập trung vào làm giảm các triệu chứng.