Khi bắt đầu ly hôn, hầu hết đàn ông đều bị ngập lụt - tràn ngập cảm xúc của chính họ và tràn ngập những lời khuyên mà họ nhận được từ những người bạn tốt bụng nhưng không biết gì, cố vấn chiến đấu. Họ cũng bị ngập lụt bởi những hình ảnh đáng lo ngại: bị xóa sổ về tài chính, mất liên lạc với con cái và bị vợ làm nhục. Kết quả là, đàn ông có xu hướng dựa vào bản năng của họ và cho rằng phòng thủ tốt nhất là một hành vi phạm tội tốt. Tuy nhiên, trong ly hôn, mọi thứ bạn làm theo bản năng là sai.
Quá trình không phải là một cuộc đấu tranh luẩn quẩn, nhưng bạn phải định hình hành vi của mình ở hiện tại để hướng đến tương lai. Bạn đang cố gắng xây dựng một cuộc sống mới, trong đó bạn có mối quan hệ hợp tác với người yêu cũ - đặc biệt là xung quanh các vấn đề liên quan đến trẻ em. Một trong những chìa khóa thành công là phát triển một cách hiệu quả để đối phó với vợ của bạn.
Bạn đã biết làm thế nào để làm điều này. Bạn sẽ liên lạc với vợ như một đồng nghiệp. Bạn sẽ thân ái và tôn trọng. Bạn sẽ không thể hiện cảm xúc mãnh liệt. Đổi lại, bạn sẽ không mong đợi giao tiếp thân mật. Nếu bạn tuân thủ các quy tắc này, bạn sẽ có thể giữ bất kỳ thiện chí và tình cảm còn sót lại giữa hai bạn. Chỉ khi bạn lao vào tấn công cá nhân, bạn mới phá hủy mọi thiện chí tồn tại.
Trong 25 năm qua, tôi đã làm trung gian cho việc ly hôn của hàng ngàn cặp vợ chồng và mỗi năm trôi qua càng trở nên thuyết phục rằng việc ly hôn đối nghịch với luật sư điển hình (và tất cả những đau khổ xảy ra với nó) là không cần thiết và có thể tránh được. Nếu bạn có thể nắm bắt một vài nguyên tắc, không có lý do gì bạn không thể tuyển vợ để hợp tác trong việc đàm phán ly hôn hợp lý và có thể sống sót cho tất cả các thành viên trong gia đình.
1 Sự khởi đầu hình thành nên sự ly hôn
Shutterstock
Mặc dù các quá trình ly hôn và tình cảm có thể mất một hoặc hai năm, nhưng các quyết định mà bạn đưa ra ngay từ đầu đã định hình bản chất và giai điệu của toàn bộ vụ ly hôn. Hành động như một nạn nhân tức giận, thù hận và báo thù, và bạn đảm bảo cho mình một cuộc ly hôn giận dữ, thù hận và báo thù sẽ hủy hoại cuộc sống của bạn. Hành động như một người trưởng thành bình tĩnh hợp lý đang cố gắng điều hướng một đoạn đời khó khăn, và bạn có thể có thể làm tốt điều đó. Bạn có một sự lựa chọn. Bạn có thể hành động dựa trên cảm giác sợ hãi, tức giận, phản bội và mất mát ngay lập tức. Nếu bạn làm như vậy, bạn sẽ làm hỏng việc ly hôn của mình. Sự lựa chọn tốt hơn là quản lý cảm xúc của bạn và hành động theo sở thích của bạn.
Bạn muốn một số ưu đãi? Tám mươi phần trăm đàn ông tái hôn trong vòng 2 năm. Mối quan hệ mới đó có thành công hay không phụ thuộc phần lớn vào việc ly hôn của bạn có còn nguyên vẹn hay một mớ hỗn độn. Một người vợ cũ giận dữ đầu độc con bạn chống lại vợ mới của bạn sẽ biến cuộc hôn nhân mới đó thành cơn ác mộng. Bạn không đủ khả năng để nuông chiều sự tức giận của bạn.
2 Sự khởi đầu hình thành nên sự ly hôn
Rất ít cuộc ly hôn bắt đầu khi hai người kết hôn thức dậy vào một buổi sáng, nhìn nhau và đồng thời tuyên bố rằng đã đến lúc kết thúc cuộc hôn nhân. Trong hầu hết các trường hợp, một trong hai vợ chồng đạt đến ngưỡng đau của mình trước người kia và quyết định rằng ly hôn là lối thoát duy nhất. Chúng tôi gọi người đó là người khởi xướng.
Người phối ngẫu khác có thể đồng ý với người khởi xướng và có thể cũng sắp sửa từ bỏ nó. Hoặc người phối ngẫu khác có thể bị mù hoàn toàn bởi thông báo. Người phối ngẫu không thường xuyên gặp bất lợi về tâm lý. Người khởi xướng đã có rất nhiều thời gian, thường là nhiều năm, để suy nghĩ lại về việc ly hôn và đi đến thỏa thuận với ý nghĩa của nó. Người khởi xướng biết rằng ly hôn đòi hỏi một số thay đổi khó khăn nhưng chấp nhận chúng bởi vì chúng được bù đắp bởi một số lợi ích quan trọng, chẳng hạn như kết thúc một mối quan hệ đau khổ và cơ hội để thử lại với một người mới.
Nhưng đối với người không phải là người khởi xướng, người không có thời gian để chấp nhận tình huống mới, việc ly hôn chỉ thể hiện sự mất mát. Sự khác biệt giữa người khởi xướng và người không khởi xướng là rất quan trọng bởi vì cách người khởi xướng cư xử đối với người không khởi xướng khi bắt đầu ly hôn thường quyết định kết quả. Nếu người không tham gia được dành thời gian để điều chỉnh và tìm ra mọi thứ trước khi bị áp lực phải đưa ra nhiều quyết định quan trọng, triển vọng là tốt. Nhưng áp lực cô ấy trước khi cô ấy sẵn sàng, và cô ấy sẽ tìm kiếm sự giải cứu từ một luật sư. Đó là khi bạn bắt đầu mất kiểm soát.
Điều thú vị là phần lớn các vụ ly hôn ngày nay là do phụ nữ khởi xướng. Vì vậy, có 60 đến 70 phần trăm khả năng bạn là bên bị từ chối và bạn là người có nguy cơ lớn nhất gây ra một cuộc ly hôn giận dữ.
3 Làm thế nào để nói với vợ của bạn rằng nó đã kết thúc
Shutterstock
Giả sử bạn là người hiếm hoi là người khởi xướng, bạn cần nói với vợ rằng bạn muốn ly hôn với tất cả sự dịu dàng mà bạn sẽ sử dụng nếu bạn nói với ai đó rằng người thân đã chết. Chọn thời điểm hai bạn ở một mình và không có khả năng bị gián đoạn. Bạn sắp phá vỡ một số tin tức xấu, trong tất cả các khả năng, sẽ gợi lên những cảm xúc mạnh mẽ. Xác định trước rằng bạn sẽ không sử dụng ngôn ngữ mạnh mẽ hoặc giọng điệu giận dữ, bất kể phản ứng của cô ấy.
1. Sử dụng câu lệnh "I". Bạn đang báo cáo trạng thái cảm xúc của chính mình và không mô tả đặc điểm của cô ấy. Hãy thử một cái gì đó như: "Tôi có một số tin tức khó chia sẻ với bạn. Tôi đã đi đến kết luận rằng bạn và tôi cần phải ly hôn." Bây giờ hãy chuẩn bị cho một phản ứng và lắng nghe khi cô ấy nói chuyện với bạn. Phản ứng của cô ấy có thể là bất cứ điều gì từ thỏa thuận đến từ chối khẩn cấp.
2. Đừng đổ lỗi cho cô ấy về quyết định của bạn.
3. Hãy rõ ràng rằng nó đã kết thúc.
4. Không thảo luận về các đề xuất về các chi tiết của ly hôn.
5. Đừng trả đũa nếu cô ấy tấn công hoặc chỉ trích bạn.
6. Hãy trấn an cô ấy rằng bạn muốn làm việc với cô ấy để đạt được sự công bằng và sự sắp xếp tốt nhất cho tất cả các bạn.
7. Nói với cô ấy không vội vàng giải quyết mọi thứ và bạn sẽ đợi cho đến khi cô ấy sẵn sàng.
8. Gợi ý hoặc đồng ý tư vấn ly hôn.
4 Làm gì khi vợ nói với bạn
Shutterstock
Bạn phản ứng thế nào khi vợ nói với bạn rằng cô ấy muốn ly hôn sẽ phụ thuộc vào việc bạn có ngạc nhiên hay không. Rất ít người đàn ông thực sự ngạc nhiên bởi vì ở một mức độ nào đó, họ đã nhận thức được rằng cuộc hôn nhân ít nhất là căng thẳng và có thể gặp rắc rối. Bạn có thể không nhận thức được mức độ mà vợ bạn đã chuyển đi tình cảm. Nếu bạn thực sự bị sốc, bạn sẽ cần thêm thời gian để tiếp cận với tin tức. Tức giận, đổ lỗi đầy thù hận sẽ không làm gì khác hơn là kiện tụng. Duy trì phẩm giá của bạn và hỏi thăm
1. Vợ bạn cho bạn thời gian hợp lý - một vài tháng - để tiếp thu tin tức và những hệ lụy của việc ly hôn trước khi bạn phải hành động.
2. Rằng cô ấy không ép bạn phải thương lượng hoặc đưa ra quyết định quan trọng về việc ly hôn cho đến khi bạn có thời gian để suy nghĩ về nó.
3. Rằng cô ấy cho phép thời gian hợp lý trước khi cô ấy nói với những người khác, ngoại trừ một vài người bạn tâm tình mà cô ấy có lẽ đã tâm sự bằng mọi cách. Bạn không cần người khác hỏi về việc ly hôn cho đến khi bạn sẵn sàng nói về nó.
4. Rằng cô ấy không thảo luận về việc ly hôn với các con cho đến khi hai bạn có thể làm điều đó cùng nhau và vào thời điểm thích hợp.
5. Rằng cô ấy duy trì bầu không khí thân mật và tôn trọng trong nhà cho đến khi hai bạn tách ra.
6. Rằng cô ấy đi cùng bạn trong một vài buổi với một cố vấn ly hôn để quản lý những cảm xúc mà cả hai bạn đang trải qua.
7. Khi bạn đã sẵn sàng, hai bạn sẽ tìm kiếm một người hòa giải tốt để giúp bạn thương lượng giải quyết ly hôn để bạn không bị lạc trong vụ kiện.
5 bạn nên ở lại hay bạn nên đi?
Mặc dù đàn ông đang trở thành cha mẹ chính thường xuyên hơn so với những năm trước đây, nhưng con số này vẫn còn khá nhỏ - khoảng 10% - và đây thường là những người đàn ông có con lớn. Mặc dù bình đẳng về tình dục, hầu hết các bà vợ cuối cùng đều cung cấp hộ gia đình chính cho con cái, với những đứa trẻ dành những ngày cuối tuần xen kẽ và một hoặc hai đêm trong tuần với cha của chúng. Điều này có nghĩa là trong phần lớn các vụ ly hôn với trẻ em, người đàn ông sẽ rời đi sau khi quyết định ly hôn được đưa ra. Ngay cả khi ngôi nhà hôn nhân sẽ được bán, nói chung là người đàn ông di chuyển đầu tiên trong khi cặp vợ chồng chờ đợi một người mua cho ngôi nhà. Vì vậy, câu hỏi là bạn di chuyển sớm hay muộn.
Tôi tin rằng tốt hơn là di chuyển sớm hơn. Sống trong cùng một ngôi nhà với một cuộc hôn nhân đã chết là độc hại đối với mọi người, đặc biệt là trẻ em. Bạn làm cho con bạn không có lợi bằng cách bám vào vị trí của bạn trong nhà khi đối mặt với một thực tế mà bạn phải di chuyển. Không ai trong số bạn có thể bắt đầu hàn gắn cho đến khi bạn bị tách ra. Đó là một khoản đầu tư vào sức khỏe tinh thần của cả gia đình.
Thật không may, các luật sư và các cố vấn nghiệp dư có ý nghĩa nhưng không biết gì thường khuyên những người đàn ông ở trong nhà. Nhiều ý kiến cho rằng người chồng sẽ phơi bày bản thân trước những lời buộc tội từ bỏ nếu anh ta bỏ đi. Nhưng một lá thư đơn giản từ vợ bạn nói rằng bạn đang chuyển đi bằng sự đồng ý lẫn nhau sẽ loại bỏ vấn đề đó.
Một nỗi sợ thứ hai là bằng cách di chuyển bạn bằng cách nào đó bị mất quyền sở hữu trong nhà. Điều này cũng không đúng sự thật. Nếu bạn và vợ sở hữu nhà cùng nhau, bạn sẽ tiếp tục duy trì quyền lợi sở hữu sau khi bạn rời đi, và việc giải quyết sẽ giải quyết khi nào và làm thế nào bạn có được vốn chủ sở hữu trong nhà.
Nhiều luật sư cũng khuyên khách hàng không nên di chuyển vì họ sợ rằng điều đó sẽ làm suy yếu vị thế đàm phán của họ. Bởi vì sự hiện diện liên tục trong nhà của người chồng gây khó chịu cho người vợ, nên sự khó chịu gây ra cho người vợ được cho là một động lực để cô ấy đưa ra những nhượng bộ khác chỉ để đưa anh ta ra ngoài. Có thể có một chút sự thật cho chiến lược này, nhưng thiệt hại gây ra trong thời gian đó là không đáng. Một khi rõ ràng là bạn sẽ di chuyển, di chuyển ngay khi bạn có thể sắp xếp nó.
Bạn có thể có được sự hợp tác của vợ bằng cách nói với cô ấy rằng bạn muốn di chuyển nhưng bạn cần sự giúp đỡ của cô ấy: "Tôi nghĩ rằng đó là một ý tưởng tốt cho tôi để di chuyển, và tôi biết rằng bạn cũng nghĩ như vậy. Nhưng tôi lo lắng về hai điều, và tôi cần sự giúp đỡ của bạn để giải quyết vấn đề. Ngay khi chúng tôi bắt đầu nắm bắt được những điều này, tôi sẽ di chuyển. Đầu tiên, tôi lo lắng về việc tôi sẽ có đủ thời gian với bọn trẻ như thế nào nếu tôi chuyển đi, và tôi cần một chút trấn an từ bạn về điều đó. Thứ hai, tôi không biết tiền sẽ đến từ đâu để trả cho việc này và tôi cần sự giúp đỡ của bạn để tìm ra cách chúng tôi sẽ trả cho cả hai hộ gia đình."
6 Ổn định tài chính
Shutterstock
Nhiều cặp vợ chồng trung lưu sống bằng 105 phần trăm thu nhập ròng của họ trong một ngôi nhà và hiện phải duy trì mức tăng 30 phần trăm trong tổng chi tiêu để trả cho hai căn nhà. Trong thời gian, hai bạn sẽ phải đưa ra các quyết định chiến lược khó khăn có thể liên quan đến thay đổi nghề nghiệp, bán nhà và nói chung là cắt giảm chi tiêu. Đó sẽ là nhiệm vụ đòi hỏi khắt khe nhất trong các cuộc thảo luận dàn xếp của bạn và không thể được thực hiện ngay từ đầu, khi nỗi sợ hãi cao và cảm xúc là nguyên bản. Vì vậy, những gì bạn cần là một kế hoạch tạm thời giúp bạn nhanh chóng tách ra và một kế hoạch mà cả hai bạn đồng ý là không vĩnh viễn. Nó có vẻ nản chí nhưng với một chút hợp tác là có thể.
7 Duy trì liên lạc với con cái của bạn
Shutterstock
Các cặp vợ chồng hiện đại, đặc biệt là các cặp vợ chồng hai nghề nghiệp, không thể thành công trong việc ly hôn trừ khi họ chia sẻ trách nhiệm với con cái. Những gì bạn muốn tránh ở đây là cuộc tranh luận vô trùng về những gì để gọi sắp xếp quyền nuôi con của bạn. Nó thật sự không thành vấn đề. Từ góc độ sức khỏe tâm thần, điều duy nhất thực sự quan trọng là cả hai bạn duy trì mối quan hệ bền chặt với con cái và bạn hợp tác như cha mẹ. Hoàn thành điều đó và con bạn sẽ ổn thôi.
Giống như hầu hết các cặp vợ chồng, bạn và vợ sẽ có con vào những ngày cuối tuần xen kẽ. Tôi đề nghị rằng các chuyến thăm cuối tuần của bạn với con bạn chạy từ tối thứ sáu đến sáng thứ hai. Sau đó, nếu bạn cũng có ít nhất một đêm với trẻ em trong tuần, bạn sẽ có thời gian đáng kể với trẻ em. Tôi kêu gọi bạn tránh các cuộc đấu tranh trừu tượng về "bình đẳng". Rất có thể là sự sắp xếp cha mẹ của bạn trong ly hôn sẽ giống với sự sắp xếp mà bạn đã có trong thời kỳ hôn nhân. Nếu bạn đã có vai trò ngang nhau trong hôn nhân, bạn sẽ có vai trò ngang nhau trong ly hôn. Và nếu bạn đã có một sự sắp xếp truyền thống hơn, trong đó vợ bạn là người chăm sóc chính, điều đó cũng có thể sẽ tiếp tục.
Về cả vấn đề tiền bạc và các vấn đề liên quan đến trẻ em, hòa giải viên của bạn có thể cực kỳ hữu ích và tôi khuyến khích bạn sớm tận dụng dịch vụ đó trong quá trình này. Không chắc là bạn và vợ bạn có thể giải quyết những vấn đề này mà không cần sự giúp đỡ.
8 Giảm thiểu sự phụ thuộc của bạn vào Tòa án
Shutterstock
Nói chung, bạn càng tiếp xúc nhiều với hệ thống tư pháp, việc ly hôn của bạn sẽ trở nên tồi tệ hơn. Trong giai đoạn đầu của ly hôn, cả hai bạn không nên nộp bất cứ điều gì trước tòa. Tham khảo ý kiến luật sư, nhưng đừng để họ nói bạn nộp đơn ly hôn. Đó là điều bạn sẽ làm sau khi bạn thương lượng giải quyết. Một cuộc ly hôn tốt chỉ có thể nếu vợ chồng bạn kiểm soát.
