Tảo Spirulina, một loại tảo xanh lục, chứa các protein, vitamin và khoáng chất. Nó cũng có chứa một lượng carotenoid phong phú, một loại chất chống oxy hoá bảo vệ tế bào khỏi những thiệt hại do các gốc tự do và các chất dinh dưỡng khác như vitamin B, vitamin E, kẽm, đồng, mangan, sắt, selenium và linoleic acid, chất béo thiết yếu axit không được tổng hợp trong cơ thể con người. Như đã đề cập của Trung tâm Y tế Đại học Maryland, một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy rằng dùng spirulina có thể giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn. Tuy nhiên, việc sử dụng spirulina có thể gây ra các phản ứng phụ và những bất lợi tiềm ẩn tiềm ẩn.
Video trong ngày
Heavy Metals
Theo Medline Plus, một số chế phẩm Spirulina có thể chứa các kim loại nặng như chì, cadmium, asen và thuỷ ngân. Theo một nghiên cứu đăng trên Tạp chí khoa học vật lý quốc tế tháng 5 năm 2007, thuật ngữ "kim loại nặng" mô tả bất kỳ phần tử kim loại nào được đặc trưng bởi mật độ và độc tính cao ngay cả ở nồng độ rất thấp. Các kim loại nặng xảy ra tự nhiên trên bề mặt trái đất và chúng hoạt động như các chất gây ô nhiễm dai dẳng không bị loại bỏ hoặc phá huỷ bởi phân hủy sinh học hoặc phân hủy. Các kim loại nặng có thể vô tình xâm nhập cơ thể qua không khí, thực phẩm và nước và tích tụ theo thời gian, dẫn đến sự phát triển các vấn đề về đường tiêu hóa như tiêu chảy và nôn, run, tê liệt và thậm chí co giật. Để ngăn ngừa tình cờ tiêu thụ kim loại nặng từ tảo Spirulina, bệnh nhân chỉ nên mua các sản phẩm chất lượng spirulina. Hơn nữa, Spirulina chỉ được thực hiện dưới sự giám sát của một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ đủ điều kiện và có kinh nghiệm.
Tương tác thuốc
Tảo Spirulina có thể tương tác tiêu cực với thuốc của bạn dùng để ức chế hệ miễn dịch, như nhìn thấy với bệnh nhân ung thư. Medline Plus báo cáo rằng điều này có thể dẫn đến hiệu quả giảm của các loại thuốc nói trên. Do đó, bệnh nhân đang dùng thuốc ức chế miễn dịch không nên dùng chất bổ sung spirulina.