Một số chế độ ăn kiêng cung cấp các khuyến cáo dựa trên các loại cơ thể. Tiến sĩ Abravanel và Elizabeth King Morrison phân chia các khuyến cáo ăn kiêng thành 4 nhóm: tuyến sinh dục, tuyến thượng thận, tuyến yên và tuyến giáp.
Video trong ngày
Gonad Type
Video của Ngày
Các loại thực phẩm Gonad được khuyên nên ăn những gì cuốn sách xem xét các loại thực phẩm kích thích tuyến giáp và tuyến yên làm thực phẩm, trái cây, rau, đậu, ngũ cốc nguyên hạt và sữa ít chất béo. Cá, thịt gia cầm và ngũ cốc tinh chế được phép kiểm duyệt. và món tráng miệng có hàm lượng calo cao bị hạn chế Chế độ ăn uống theo kiểu cơ thể cho biết loại sinh dục là loại phù hợp nhất cho tất cả các loại cơ thể cho lối sống ăn chayThân đôi
khuyến cáo rằng các loại tuyến thượng thận ăn nhiều sữa có hàm lượng chất béo thấp, ngũ cốc nguyên hạt, đậu và rau S. Cá, gia cầm và trứng được cho phép kiểm duyệt. Động vật có vỏ, thịt đỏ, bơ, thực phẩm mặn và rượu bị hạn chế. Tất cả thịt động vật phải được luộc, nướng hoặc nướng với chất béo nhìn thấy được loại bỏ. Chế độ ăn uống cũng cho thấy rằng các loại hormone tuyến thượng thận nên hạn chế thức ăn kích thích tuyến thượng thận như thịt.Pituitary Type
Kế hoạch pituitary tập trung vào protein cao, đề nghị nhiều thịt bò, thịt cừu, gà và thịt lợn. Trái cây, đậu, ngũ cốc nguyên hạt và rau cải được khuyến khích. Theo chế độ ăn uống theo kiểu cơ thể, các loại tuyến yên thích ăn phô mai. Những loại này hiếm khi nên tiêu thụ các sản phẩm từ sữa, đường, caffeine và các carbohydrate tinh chế. Kế hoạch này nhằm giảm các thực phẩm kích thích tuyến yên.
tuyến giáp
Mục tiêu của các loại tuyến giáp là làm giảm các loại thực phẩm kích thích tuyến giáp. Các loại tuyến giáp được cho là thèm cà phê và đồ ngọt. Khẩu phần cơ thể đề nghị nên ăn nhiều cá, trứng, thịt gà, sò, rau và sữa ít chất béo. Cây đậu bình thường, ngũ cốc nguyên hạt, bơ, thịt đỏ và trái cây. Tránh uống cà phê, đường và tinh chế tiêu thụ hạt.