Nếu bạn đang mang thai bạn có thể sẽ được thử nghiệm trong tam cá nguyệt thứ hai trong tình trạng bệnh tiểu đường thai nghén, chỉ xảy ra trong thai kỳ. Tuy nhiên, bài kiểm tra có thể có kết quả đường biên. Bạn có thể được dán nhãn là tiền thân. Theo một chế độ ăn uống lành mạnh là một cách để ngăn ngừa tình trạng tiền tiểu đường từ phát triển thành bệnh tiểu đường, và cũng giúp duy trì sức khỏe của bạn và con bạn.
Video trong ngày
Chẩn đoán Tình trạng tiền tiểu đường
Một nhãn hiệu tiền đái tháo đường có nghĩa là một người mà bạn đang "gần" bị tiểu đường. Theo Hiệp hội Bệnh tiểu đường Hoa Kỳ, tiền tiểu đường là trạng thái trong đó mức đường trong máu của bạn cao hơn mức bình thường, nhưng không đủ cao để dán nhãn bệnh tiểu đường. Thử nghiệm độ dung nạp glucose trong suốt thời kỳ mang thai của bạn liên quan đến việc uống một đồ uống ngọt và có máu xét nghiệm mức đường huyết sau một khoảng thời gian nhất định. Nếu bạn có kết quả đường ranh giới, bạn có thể nên thay đổi chế độ ăn uống của bạn để ngăn ngừa sự phát triển đầy đủ của bệnh đái tháo đường thai kỳ.
Thực hiện thay đổi chế độ ăn uống
Quản lý lượng đường trong máu trong thai kỳ bao gồm hai điều: xem những gì bạn ăn, và xem bạn bao nhiêu ăn. Theo Hiệp hội Bệnh tiểu đường Hoa Kỳ, kích cỡ của khẩu phần là rất quan trọng. Tuy nhiên, loại thực phẩm bạn ăn cũng có tác động. Nếu bạn có prediabetes, bạn có thể cần phải giới hạn số lượng carbohydrate bạn ăn, và bạn nên tập trung vào thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng và ít calo. Mặc dù nhu cầu của mỗi phụ nữ khác nhau dựa trên chiều cao, cân nặng và mức độ hoạt động chung, theo một hướng dẫn chung có thể giúp bạn giữ mức đường trong máu trong kiểm tra.
Lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh
Ăn gì
