Được bán ở nhiều hiệu thuốc Mỹ và các cửa hàng dinh dưỡng, dehydroepiandrosterone là một chất bổ sung mà hiện nay không có sự chấp thuận của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược Hoa Kỳ vì những lợi ích đề xuất của nó. Tuy nhiên, nhiều cộng đồng khoa học đã nghiên cứu và nhiều lợi ích sức khoẻ tiềm ẩn khác nhau của DHEA, và Phòng khám Mayo cho thấy một số trong số chúng dường như hứa hẹn. Xem xét lợi ích của DHEA, cũng như liều lượng được đề nghị, rất cần thiết nếu bạn dự định bổ sung.
Các liều DHEA
Người lớn từ 18 tuổi trở lên có thể uống từ 50 đến 200 mg DHEA hàng ngày, theo báo cáo của Phòng khám Mayo; tuy nhiên, việc bổ sung DHEA thường xuyên không được khuyến cáo cho người trẻ tuổi, bởi vì cơ thể chúng ta sản sinh ra nhiều chất này trước tuổi trung niên.Mức DHEA tự nhiên bắt đầu giảm xuống khi trưởng thành, vì vậy liều lượng này phù hợp hơn cho người lớn tuổi có tuyến thượng thận làm chậm quá trình sản sinh DHEA. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung để xác định liều lượng chính xác cho nhu cầu của cơ thể.Các biện pháp phòng ngừa
Tác dụng phụ của DHEA có thể bao gồm tăng tính hung hăng và sự phát triển của vú ở nam giới, cũng như sự phát triển đặc trưng của nam giới và sự gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ. Trẻ em dưới 12 tuổi và người mẹ mang thai hoặc cho con bú không nên dùng DHEA. Nếu bạn đang cân nhắc dùng DHEA, hãy chắc chắn bác sĩ của bạn giúp bạn xác định liều lượng nào - nếu có - là tốt nhất cho bạn.
