Dairy Queen cung cấp thực đơn phong phú bao gồm các món ăn nóng cũng như các món tráng miệng. Như với hầu hết các nhà hàng, nhiều lựa chọn tại Dairy Queen đều có lượng calo và chất béo cao, và số lượng này sẽ tăng nhanh nếu bạn có cả bữa ăn và món tráng miệng cùng nhau. Một số lựa chọn tốt hơn những người khác ở Dairy Queen, nhưng phần quan trọng nhất của việc có một bữa ăn hợp lý là thực hiện kiểm soát phần.
Video trong ngày
Burgers
Tính năng dinh dưỡng của bánh mì kẹp thịt của Dairy Queen khác nhau tùy theo kích cỡ của bánh mì kẹp thịt. Hamburger gốc chỉ có 350 calo, 14g chất béo, 7g chất béo bão hòa và 680mg natri. Một nửa pound FlameThrower GrillBurger, mặt khác, gói trong 1010 calo, tổng 70 g chất béo, 25 g chất béo bão hòa và 1540 mg natri. Đó là về chất béo trong ngày cả ngày và chất béo bão hòa. Ăn quá nhiều chất béo bão hòa có thể góp phần làm tăng cholesterol. Một sự lựa chọn vừa phải hơn là GrillBurger Quarter-pound, có 490 calo, tổng 24 g chất béo, 8 g chất béo bão hòa và 690 mg natri.
Ăn thêm
Ngoài bánh burger, Dairy Queen còn cung cấp nhiều lựa chọn bữa ăn khác. Tôm gà nướng cung cấp chỉ 200 calo, 13g chất béo tổng số, 3. 5g chất béo bão hòa và 450 mg natri. Một lựa chọn bánh sandwich gà nặng hơn là Crispy FlameThrower Chicken Sandwich, cung cấp 890 calo, 55 g chất béo, 11g chất béo bão hòa và 1850mg natri. Nếu bạn không muốn ăn bánh sandwich, Basketdock Chicken Strip Basket có thể cám dỗ bạn. Tuy nhiên, một miếng 6 miếng với khoai tây chiên và bánh mì nướng tự hào có 1410 calo, tổng 59 g chất béo, 9 g chất béo bão hòa và 3760 mg natri. Đó là khoảng hai ngày giá trị của natri, và ăn nhiều natri có thể dẫn đến huyết áp cao, hoặc cao huyết áp.
Ngoài kích thước, hương vị của Blizzard cũng có ảnh hưởng lớn đến cấu hình dinh dưỡng của nó. Lựa chọn calo thấp nhất là Banazard nhỏ Banana Split, cung cấp 440 calo, 13g chất béo tổng số, 9g chất béo bão hòa và 58g đường. Mặt khác, Blizzard Midnight Truffle nhỏ cung cấp 770 calo, 38g chất béo, 21g chất béo bão hòa và 79g đường. Một Banazard Banana Split lớn chỉ có 10 calo hơn Blizzard Midnight Truffle nhỏ. Lựa chọn năng lượng cao nhất là Bánh quy Oreo Cookie Blizzard lớn, có trọng lượng 1550 calo, 60g chất béo tổng số, 31g chất béo bão hòa và 160g đường.
Các bữa ăn khác
