Sân lần đầu tiên mỗi cầu thủ bóng chày tốc độ nhanh nên học là fastball bởi vì nó là nền tảng cho các sân khác. Chỉ sau khi bạn đã hoàn thiện kỹ thuật fastball của bạn và bạn có thể ném nó ở nơi bạn muốn với sự tự tin và kiểm soát nếu bạn cố gắng để tìm hiểu một sân khác. Với fastball như một cơ sở, chỉ cần một vài thay đổi kỹ thuật tinh tế để tìm hiểu một sân mới.
Video của Ngày
Kiểm tra Tay cầm của bạn
Máy Đánh bóng sử dụng nhiều loại kẹp, nhưng loại máy được sử dụng phổ biến nhất là tay cầm bốn miếng. Với kẹp này, tất cả bốn đường may cắt ngang không khí khi quả bóng quay. Giữ quả bóng để đường may tạo thành chữ "C." Đặt miếng đệm của các ngón tay chỉ mục, giữa và ngón tay của bạn qua đường may ở đầu "C." Đặt ngón tay cái vào đường may bên dưới quả bóng, ngay dưới ngón tay. Tránh chôn quả bóng trong lòng bàn tay của bạn; giữ một khoảng trống giữa quả bóng và lòng bàn tay của bạn.
Đứng vị trí của bạn
Hai bàn chân phải chạm vào tấm bình của người đánh cá hoặc cao su khi bạn bắt đầu sân. Đứng với tư thế đóng kín - hông thẳng về phía người bắt - với đôi chân của bạn hông rộng ra ngoài. Đặt gót chân đẩy của bạn lên phía trước của cao su - gót chân phải nếu bạn xoay ngang sang phải hoặc gót chân trái nếu bạn nghiêng sang trái. Đặt ngón chân kia của bạn, chân sải chân của bạn, ở mặt sau của cao su. Chụp quả bóng, mang nó và găng tay của bạn lại với nhau và giữ chặt tay của bạn ngay dưới eo của bạn.
Cánh tay của cây cối gió Swing
Khởi động cánh tay của bạn bắt đầu với việc nâng gót chân đẩy của bạn, chuyển trọng lượng của bạn trở lại trên chân bước nhảy của bạn và sau đó chuyển tiếp vào quả bóng của push-off của bạn chân. Trong quá trình thay đổi trọng lượng này, thả cánh tay ném của bạn và xoay nó trở lại, lòng bàn tay xuống, cho đến khi nó song song với mặt đất. Đảo ngược chuyển động của bạn và xoay cánh tay của bạn trong một chuyển động tròn, gió - xuống, về phía trước, lên và trở lại xung quanh để các điểm phát hành. Ở đầu swing của bạn, khi cánh tay của bạn được mở rộng thẳng trên không, hãy xoay bàn tay của bạn để phía sau của nó đang đối mặt với người bắt và mở rộng cánh tay của bạn tay và hướng găng tay của bạn hướng tới người bắt.
Công việc chân và bàn chân
Một khi bạn cảm thấy thoải mái với sự xoay quanh cối xay gió, hãy làm việc trong các cử động cơ thể thấp hơn của bạn. Khi tay khoan của bạn di chuyển về phía trước từ backswing ban đầu, đồng thời đẩy cao su và bắt đầu di chuyển chân bước tiến của bạn về phía trước. Khi cánh tay đặt thẳng trên đầu bạn, hãy càng to càng nhiều càng tốt bằng chân bước nhảy của bạn và mở lập trường - xoay sang người bắt. Nên chân chân chày của bạn với các ngón chân của bạn chỉ một nửa giữa tấm và cơ sở thứ ba. Khi quả bóng gần điểm giải phóng, bắt đầu đóng hông của bạn và kéo ngón chân đẩy ra phía trước.Sau khi bạn thả quả bóng, đóng hông của bạn và đối mặt với người bắt.
Phát hành và Theo dõi
Điểm phát hành chỉ sau khi bàn tay bạn vượt qua chân đẩy của bạn. Khi bàn tay của bạn tiếp cận điểm này, hãy cổ tay lại, chỉ vào bên trong cổ tay của bạn về phía người bắt và giữ cánh tay của bạn gần cơ thể. Chụp cổ tay của bạn khi bạn giải phóng quả cầu với ngón giữa và ngón giữa là người cuối cùng để lại quả bóng. Đi qua cánh tay của bạn thẳng hướng tới mục tiêu của bạn và kết thúc bằng tay uốn cong và bàn tay của bạn gần vai ném của bạn.
Học các cặp khác
Với một số điều chỉnh kỹ thuật fastball của bạn, bạn có thể dễ dàng thêm nhiều vũ khí vào kho vũ khí của mình. Sự khác biệt chính giữa kỹ thuật giữa các quảng cáo với sự kẹp và hành động của bàn tay và ngón tay của bạn khi phát hành. Không có ai, đúng cách để cầm bóng mềm cho các sân khác nhau, do đó bạn có thể phải thử nghiệm để tìm thấy các kẹp phù hợp với bạn. Cách tốt nhất để tìm hiểu các sân khác nhau là tập trung vào một sân mới và hoàn thiện nó trước khi chuyển sang một sân khác.
