Phụ nữ thường phát triển các cửa hàng chất béo hình thành sự xuất hiện của da sần, được gọi là cellulite. Di truyền đóng một vai trò quan trọng trong khả năng của bạn để phát triển cellulite. Những người ủng hộ chế độ ăn dừa nói rằng tiêu thụ dầu dừa giúp làm giảm lớp chất béo không đẹp mắt này. Tuy nhiên, MayoClinic. com cảnh báo rằng các nghiên cứu liên quan đến ảnh hưởng của dầu dừa đối với chất béo cho thấy kết quả hỗn hợp.
Video trong ngày
Cellulite
Mặc dù thành phần tế bào của cellulite giống với mỡ cơ thể khác, nhưng mô liên kết của bạn có xu hướng tạo cho nó một hình dạng khác. Mô liên kết ở phụ nữ có biểu hiện tổ ong làm cho mỡ có khả năng phồng lên và nhô ra, tạo ra sự xuất hiện của phô mai.
Dầu dừa có nguồn gốc từ hạt dừa. Dầu là thực phẩm giàu calo, có nghĩa là chúng chứa lượng calo lớn trong khẩu phần nhỏ. Dầu dừa bao gồm hầu hết các axit béo no. Một miếng. dầu dừa có 13 6 g chất béo và chứa 117 calo.
Triết học
Mặc dầu một lượng nhỏ dầu dừa chứa nhiều calo, những người đề xướng chế độ ăn dừa nói rằng loại axit béo trong dầu dừa sẽ nhanh chóng cháy lên trong cơ thể, thay vì tăng lượng chất béo dự trữ. Họ tuyên bố rằng dầu dừa cải thiện sự trao đổi chất và chức năng tuyến giáp của bạn, trong khi làm cho bạn cảm thấy đầy đủ và tăng mức độ năng lượng của bạn.
Các chế độ ăn dừa khác nhau tồn tại. Hướng dẫn chế độ ăn kiêng này có thể khuyên ăn 3 muỗng canh. dầu dừa mỗi ngày hoặc thay thế nó cho các loại dầu khác được sử dụng trong nướng và nấu. Kế hoạch chế độ ăn kiêng này hạn chế lượng bột tinh luyện và bánh kẹo, kể cả trái cây. Nó bao gồm rau màu sáng và chất carb thấp.
Phê bình
