Xử lý lối ăn uống lành mạnh của bất kỳ cửa hàng tạp hóa hoặc dược phẩm nào: Các giác quan của bạn sẽ bị tấn công bởi những gói năng lượng được gọi là" thanh năng lượng ", được gọi là hấp dẫn. Trong số các đối thủ cạnh tranh là một công ty Clif Bar, Inc - một công ty gia đình được thành lập để sản xuất những thanh chất dinh dưỡng cho các vận động viên và những người năng động. ngày
Video trong ngày
Lịch sử
Năm 1986, Clif Bar Giám đốc điều hành Gary Erikson đã đi dạo xe đạp với bạn bè suốt một quãng đường dài 175 dặm. Họ mang thanh năng lượng đi cùng với họ trong chuyến đi, nhưng họ không thấy d không thỏa mãn. Gary nhận ra cái gọi là "chuyến đi chứng nghiệm" của mình để có thể sử dụng kinh nghiệm nướng của mình để làm những gì ông hy vọng sẽ là một sản phẩm tốt hơn. Năm 1992, Gary ra mắt thanh năng lượng đầu tiên của mình. Kể từ đó, Clif Bar, Inc đã sản xuất một vài thanh năng lượng bao gồm thanh Mojo, kết hợp hương vị ngọt và mặn. Clif Bars không được quảng cáo là sản phẩm chế độ ăn kiêng. Thay vào đó, tuyên bố của công ty là các kỹ sư của nó được thiết kế để cung cấp năng lượng bền vững cho vận động viên.
Thức ăn
Các thanh năng lượng giống như các sản phẩm được sản xuất bởi công ty Bar Cliff có thể là một phần của lối sống năng động. Mặc dù các thanh không tạo ra bất kỳ tăng năng lượng thực sự, carbohydrate được tìm thấy trong nhiều thanh này giữ cho đường trong máu của bạn không bị rơi sau khi tập thể dục vất vả. Các bữa ăn nhẹ sau khi tập thể dục cũng thích hợp bao gồm trái cây tươi, một ly sữa, sữa chua hoặc một miếng bánh mì nguyên chất với bơ đậu phộng.Thanh năng lượng
Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm, chịu trách nhiệm điều chỉnh sự thật trong quảng cáo, thực phẩm "năng lượng" là thức ăn có chứa calo. Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng một thanh năng lượng giống như sản phẩm của Clif Bar Inc sẽ giúp bạn tăng cường trong một ngày dài, sự thật là chúng chứa nhiều năng lượng hơn bất kỳ sản phẩm nào khác có cùng lượng calo. Vậy các thanh năng lượng có đáng giá hay không? Câu trả lời ngắn gọn là, thanh năng lượng chắc chắn không phải là một phần cần thiết trong chế độ ăn kiêng của bạn, và cũng không giúp bạn có được lợi thế nào trong việc giảm cân hoặc tập thể dục.Tuy nhiên, họ cung cấp một lựa chọn lành mạnh cho các bánh rán trong phòng nghỉ tại nơi làm việc.
Chuyên gia Insight
Theo nhà dinh dưỡng Elizabeth Applegate thuộc Đại học California tại Davis, bạn nên cố gắng ăn những bữa ăn cân bằng giàu rau quả tươi, các sản phẩm sữa ít chất béo, thịt nạc và những sản phẩm chưa chế biến khác. Nếu bạn phải có một bữa ăn nhẹ khi chạy, thanh năng lượng tốt hơn một túi khoai tây chiên hoặc một thanh sô-cô-la, nhưng không nên trở thành một phần thường xuyên trong chế độ ăn uống của bạn.
