Một chiếc bánh sandwich pho mát bao gồm một hoặc nhiều pho mát giữa hai miếng bánh mì. Nó thường được nấu chín trong một chảo hoặc trên một nướng mở, làm bánh mì nướng và pho mát tan chảy.
Video trong ngày
Năng lượng
Một bánh sandwich pho mát bao gồm hai lát bánh mì trắng bánh mì nặng 1 oz. mỗi thứ và một miếng phô mai Mỹ nặng khoảng 1 oz. chứa 261 calo, khoảng 13 phần trăm giá trị hằng ngày của calo. Theo Fatsecret, giá trị hàng ngày này giả định chế độ ăn kiêng hàng ngày là 2.000 calo.
Khoáng sản
Một bánh sandwich pho mát chứa 734 mg natri, khoảng 31 phần trăm giá trị hàng ngày cho natri. Nó cũng có 23 phần trăm giá trị canxi hàng ngày và 11 phần trăm giá trị hàng ngày đối với sắt.