Trong khi nhiều người liên quan đến đau ngực do các vấn đề về tim, điều này có thể không đúng. Nếu bạn gặp một cơn đau thắt ngực trong khi tập thể dục sau ngực, nguyên nhân thường không nghiêm trọng và có thể được điều trị an toàn ở nhà. Tuy nhiên, nếu cơn đau là nghiêm trọng hoặc bạn không chắc chắn về nguyên nhân của nó, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn ngay lập tức.
Video trong ngày
Hiệu ứng Xoay và Tàn lực cơ>
Hơi căng cơ có thể dẫn đến ngứa ngáy sau khi tập luyện. Khi cử tạ hoặc thực hiện các bài tập vất vả khác, bạn có thể làm quá tải hệ thống cơ xương hoặc căng cơ. Xoay thân của bạn là chuyển động tập thể nhất có thể gây đau ngực. Lặp đi lặp lại liên tục có thể làm việc quá sức cơ bắp của bạn, gây viêm dẫn đến đau ngực.
Các tổn thương không khí bị đốt cháy trong ngực
Tập thể dục, đặc biệt là quá mức, có thể gây hen suyễn ở những người dễ bị tổn thương. Cảm giác bỏng kết quả trong ngực là do chứng viêm trong không khí. Các cơ trong đường thở của bạn thắt chặt và sưng lên, làm hạn chế lượng không khí đi qua các ống phế quản của bạn. Các triệu chứng khác bao gồm hụt hơi, ho và thở khò khè. Thực hiện tập luyện của bạn từ từ và lắng nghe cơ thể bạn để tránh một cơn suyễn tấn công.
Tập thể dục quá tải Nguyên nhân tràn axit