Tập thể dục thường được bao gồm như là một phần của liệu pháp dài hạn cho bất kỳ hình thức phẫu thuật tim nào. Hầu hết các bài tập tập trung vào đi bộ hoặc đi xe đạp, hoặc là trong số đó có thể được sử dụng để tăng dần nhịp tim như là một cách để cải thiện thể dục và làm việc cơ bắp của tim. Nhưng đào tạo sức mạnh cũng có thể là một phần của tập luyện thường xuyên của bạn, nhưng một số hạn chế áp dụng.
Video trong ngày
Sáu Tuần
Sáu tuần đầu sau khi van tim thay thế đòi hỏi những hạn chế nhất khi tập thể dục, giới hạn trọng lượng nâng lên dưới 8 đến 10 lbs. Điều này ít nhất cũng một phần do thủ tục. Trong phẫu thuật mở tim, bác sĩ phẫu thuật của bạn phải chia xương ngực để tiếp cận van. Nâng cao hơn trọng lượng này có thể dẫn đến sự tách rời của xương ức, giữ cho các trang phẫu thuật lành bệnh.
Công việc
Tùy thuộc vào mức độ hồi phục sức khoẻ, mức độ tập luyện và hồi phục của bạn, bác sĩ có thể cho bạn một cách để tăng cân được sử dụng cho luyện tập sức mạnh sau ba tháng, nhưng bạn vẫn cần phải làm theo một số hạn chế khi nói đến khối lượng công việc. Kể từ khi nâng trọng lượng có thể gây ra đột biến huyết áp, không phải là hiếm khi giới hạn khối lượng công việc dưới một tỷ lệ phần trăm nhất định sức mạnh cơ bắp tối đa của bạn, được xác định một cách lỏng lẻo là trọng lượng tối đa bạn có thể nâng cho một lần lặp lại. Giữ khối lượng công việc của bạn ở mức không quá 50 phần trăm của tối đa dường như là tốt nhất. Nó không phải là cho đến khi khối lượng công việc này đạt 65 đến 85 phần trăm tối đa mà vấn đề xuất hiện. Tương tự có thể nói để hoàn thành hơn 15 lần lặp lại tại một thời điểm hoặc giữ một khối lượng công việc trong hơn 20 giây.Cảnh báo
Nếu nâng trọng lượng gây đau ngực hoặc thở dốc, hãy gọi ngay cho bác sĩ. Đau ngực này khác với đau rạch. Cảm giác khó chịu như áp lực ép, tỏa ra ngoài ngực hoặc không bị ảnh hưởng bởi nghỉ ngơi thường là dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn. Những cơn nhịp tim bất thường nên được theo dõi và báo cáo với bác sĩ của bạn.
