Ngón chân cái của bạn đóng một vai trò quan trọng trong việc định vị chân của bạn và duy trì sự cân bằng của bạn. Đây là lý do tại sao bạn thực sự không đánh giá cao đóng góp của nó cho đến khi bạn làm bị thương nó. Đi bộ trên một ngón chân bị gãy đau mỗi khi cơ thể của bạn dính vào nó, đó là lý do tại sao những người phải đi bộ trên một tie bị hỏng được tốt hơn đi một số biện pháp bảo vệ.
Video trong ngày
Triệu chứng của một ngón tay bị hỏng
Đau, sưng hoặc cứng chắc, đặc biệt là khi đi bộ là những triệu chứng chính của ngón chân bị gãy. Tuy nhiên, đây cũng là những triệu chứng chính của một ngón tay bị trật hoặc tắc nghẽn. Trừ khi sự phá vỡ là nghiêm trọng, đủ để sai lệch ngón chân của bạn, cách duy nhất để nói sự khác biệt giữa một break và sprain là thông qua hình ảnh tia X. May mắn thay, việc điều trị cho cả ba chấn thương là gần như giống hệt nhau.
Điều trị y tế cho người bị gãy để tập trung giảm thiểu đau và sưng, và ngăn ngừa tổn thương thêm cho ngón chân của bạn. Giảm triệu chứng bao gồm thuốc giảm đau, chống viêm và đóng băng thường xuyên. Để ngăn ngừa thương tích tiếp theo, "băng keo bạn" - dán vào ngón chân cái cho người hàng xóm của nó - là một sự sửa chữa phổ biến cho các lần nghỉ ngơi và gãy xương nhỏ. Một sự phá vỡ nghiêm trọng, loại có kết quả là ngón chân chích chéo, có thể được đặt trong một đúc hoặc nẹp để giúp khôi phục hình dạng tự nhiên.
Một vấn đề thường xảy ra với một ngón chân cái bị gãy là nó sẽ rơi xuống dưới chân các ngón chân kia trên bàn chân của bạn. Sự hạ thấp này cũng đặt nó dưới mức bạn quen. Điều này có nghĩa là khi bạn đi bộ, ngón chân cái của bạn có nguy cơ bị mắc cạn và bị tái phát. Mặc dù điều này đúng với tất cả các ngón chân, đặc biệt là vấn đề về ngón chân cái vì kích thước lớn hơn và sự liên quan nhiều hơn đến việc ổn định chân của bạn.
Bạn có thể đi bộ với một ngón chân cái bị hỏng?
Nói một cách đơn giản, vâng … nhưng có lẽ bạn sẽ không muốn. Giữa cơn đau và nguy cơ tái hôn, đi bộ với một ngón chân cái bị vỡ sẽ thực sự là một nỗi đau. Nếu bạn phải đi bộ với một ngón chân cái bị gãy, bạn nên bạn bè-băng nó với người hàng xóm của mình và mang những đôi giày khép kín để bảo vệ thêm. Nếu bạn có một cây gậy hay cây gậy đi bộ, sử dụng nó có thể giúp bảo vệ ngón chân cái của bạn khỏi việc quá tham gia vào việc giúp cân bằng và ổn định khi đi.
