Các cục máu đông là các tắc nghẽn trong động mạch và mạch máu làm hạn chế lưu lượng máu qua hệ thống tuần hoàn của bạn. Họ ngăn các cơ quan và các mô cơ tiếp nhận oxy và các chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần cho sức khoẻ tối ưu. Một số cục máu đông, chẳng hạn như những chất ngăn ngừa cung cấp máu cho tim và não, có thể gây tử vong. Hạt tiêu Cayenne có chứa chất hoá học, gọi là capsaicin, có thể giúp làm sạch các chất béo lipid thu hẹp động mạch, và có thể giúp giãn các động mạch và mạch máu để loại bỏ cục máu đông.
Video của Ngày
Bước 1
Dùng chất bổ sung cayenne, có sẵn rộng rãi trong các cửa hàng thực phẩm vì sức khoẻ ở Hoa Kỳ, cũng như ở một số siêu thị lớn. Chúng cũng có sẵn thông qua các vitamin và bổ sung các nhà bán lẻ trực tuyến. Bổ sung Cayenne là thích hợp nếu bạn không thưởng thức các loại thực phẩm nhiều gia vị, hoặc nếu bạn có một sự nhạy cảm về tiêu hóa đối với ớt.
Bước 2
Thêm ớt cayenne tươi, xắt nhỏ vào các món ăn châu Á và cà ri Ấn Độ. Sức nóng mãnh liệt của cayenne bổ sung cho các thành phần khác trong các món ăn này, như rau đậu, rau và thịt.
Bước 3
Bao gồm ớt cayenne tươi hoặc ướp muối trong món súp và món hầm để cho những món này có hương vị cay trong khi thưởng thức lợi ích tuần hoàn của capsaicin. Cayenne thích hợp cho ớt, thịt bò hầm, canh đậu lăng và súp rau trái cây.
Bước 4
Rắc hạt tiêu cayenne vào omelet, frittatas và các món ăn sáng khác. Thêm ớt khác có chứa capsaicin, chẳng hạn như jalapenos hoặc habaneros, để tạo ra những món ăn ngon hơn.
Bước 5
Pha truyền cayenne bằng cách cho 1/4 muỗng cà phê. của hạt tiêu cayenne tươi trong một cốc nước sôi trong 10 phút. làm căng chất lỏng qua bộ lọc trà và uống sau bữa ăn, tối đa ba lần mỗi ngày.
Những thứ cần thiết
- Cayenne bổ sung
- Cayenne tươi
- Ground cayenne
- Bộ lọc trà
Mẹo
- Mang găng tay thực phẩm khi cầm ớt cayenne để tránh phát ban và bỏng da.
Cảnh báo
- Nói chuyện với bác sĩ trước khi điều trị các cục máu đông với cayenne. Các cục máu đông có thể nghiêm trọng và đe doạ đến tính mạng, và cần sự chú ý của một chuyên gia y khoa. Tiêu thụ ớt cayenne có thể gây tiêu chảy và dạ dày khó chịu.
