Bowflex là dòng sản phẩm của Nautilus thể dục thể hình bao gồm các phòng tập thể dục tại nhà, máy chạy bộ và tạ. Hầu hết mọi người đang đề cập đến đường phòng tập thể dục ở nhà khi họ sử dụng cụm từ "Bowflex". Cho dù bạn có thể giảm cân bằng cách sử dụng phòng tập thể dục gia đình có quảng cáo tích cực này là một vấn đề của một vài yếu tố.
Video trong ngày
Cách Giảm cân Làm việc
Cơ thể bạn lấy năng lượng dưới dạng calo khi bạn ăn. Khi bạn trải qua cả ngày, cơ thể bạn đốt cháy calo đó để cung cấp năng lượng cần thiết cho các hoạt động khác nhau của bạn. Nếu bạn ăn nhiều hơn bạn đốt cháy, cơ thể bạn sẽ tích trữ quá mức chất béo. Nếu bạn bị bỏng nhiều hơn bạn ăn, cơ thể bạn sẽ đốt cháy năng lượng tích trữ trong mỡ và giảm cân. Tập thể dục là một cách để giúp giữ cho calo của bạn cao hơn lượng calo của bạn.
Bạn có thể giảm cân bằng Bowflex?
Làm việc trên một máy Bowflex sẽ đốt cháy calo cả trực tiếp trong thời gian tập luyện và gián tiếp thông qua việc thúc đẩy sự trao đổi chất của bạn. Sự mất calorie này có thể giúp bạn giảm cân. Bởi vì nó là một máy tập thể dục sức đề kháng, bạn sẽ không thể giảm cân nhanh như khi bạn sử dụng một máy tập thể dục tim mạch. Các dòng máy chạy bộ Bowflex là một ví dụ của loại máy đó.Các yếu tố khác
Nhiều yếu tố tác động vào việc bạn có thể giảm cân bằng bất kỳ chương trình nhất định nào hay không. Sự thành công giảm cân của bạn có thể tùy thuộc vào chế độ ăn uống của bạn, mức độ bạn làm việc ra sao, có hay không bạn cam kết với các phiên họp thường lệ và thời gian bạn gắn bó với chương trình. Trong thực tế, những yếu tố này thường quan trọng hơn sự lựa chọn của bạn của thiết bị tập thể dục hoặc tập luyện thường xuyên. Theo một ý nghĩa rất thực tế, chỉ có những quyết định của bạn có thể trả lời câu hỏi liệu bạn có thể giảm cân bằng Bowflex hay không.
