HGH, hoặc hoóc môn tăng trưởng của con người, đã được nghiên cứu về những ảnh hưởng của nó đối với việc giảm chất béo cơ thể và tăng khối lượng cơ. Trong một nghiên cứu năm 2001 được thực hiện tại Đại học Monash ở Ôxtrâylia, sự gia tăng oxy hóa chất béo và giảm cân đã được tìm thấy ở những con chuột béo phì sau 14 ngày điều trị với hoóc môn tăng trưởng của con người. Tuy nhiên, cần có thêm các nghiên cứu trước khi sử dụng rộng rãi HGH để chống lại chứng béo phì. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc sử dụng HGH để giảm cân.
Video của Ngày
Bước 1
Nói chuyện với bác sĩ để xác định xem bạn có phải là ứng cử viên cho việc sử dụng HGH hay không. Không phải tất cả những người quá cân đều nên dùng HGH để giảm cân. Theo MayoClinic. com, những người bị suy giảm hoocmon tăng trưởng hoặc được chẩn đoán là có HIV hoặc AIDS có thể hưởng lợi từ HGH. Lợi ích bao gồm giảm chất béo cơ thể, tăng khối lượng cơ và tăng khả năng tập thể dục.
Bước 2
Nhận đơn thuốc cho HGH theo chỉ dẫn của bác sĩ. HGH tổng hợp chỉ có trong các phiên bản tiêm chích được. Các loại thuốc HGH bao gồm humatrope, kho chứa nutropin, genotropin và omnitrope. Thuốc thường đòi hỏi phải có điện lạnh.
Bước 3
Tiêm thuốc HGH vào da. Bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn cách tiêm thuốc vào da ở nhà. Nếu bạn gặp khó khăn khi sử dụng ống tiêm, hãy cho bác sĩ biết.
Bước 4
Làm theo một chế độ ăn kiêng và kế hoạch tập thể năng lượng thấp. Theo dõi các khuyến cáo về chế độ ăn kiêng và tập luyện do bác sĩ của bạn cung cấp. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và kiểm soát lượng calo được chế tạo từ các protein nạc, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây tươi và rau tươi. Tập thể dục khoảng 30 phút trong hầu hết các ngày trong tuần.
Bước 5
Liên hệ với bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ phản ứng phụ. Tác dụng phụ tiềm ẩn của việc sử dụng HGH bao gồm sưng phù tay và bàn chân, đau khớp, đau cơ và mở rộng mô vú ở nam giới.
Cảnh báo
- Không dùng chất bổ sung HGH không kê toa để giảm cân. Không có bằng chứng về tính hiệu quả của các chất bổ sung này và bạn có thể gặp phải các phản ứng phụ không mong muốn sau khi sử dụng.
