Bạn có thể giảm cân bằng Alpha Lipoic Acid?

Reducing Neuropathy Discomfort with Alpha Lipoic Acid

Reducing Neuropathy Discomfort with Alpha Lipoic Acid
Bạn có thể giảm cân bằng Alpha Lipoic Acid?
Bạn có thể giảm cân bằng Alpha Lipoic Acid?
Anonim

Bệnh béo phì là một tình trạng sức khoẻ nghiêm trọng đã tăng lên đáng kể kể từ những năm 1980 ở Hoa Kỳ. Một số chất bổ sung có thể giúp giảm cân đang được nghiên cứu trên toàn thế giới để giúp điều trị những người thừa cân và béo phì. Các nghiên cứu chỉ ra rằng axit alpha-lipoic có thể giúp bạn giảm cân nhưng họ thừa nhận cần phải nghiên cứu thêm và bạn có thể không có kết quả tương tự với việc bổ sung như các đối tượng trong nghiên cứu.

Video trong ngày

Alpha-lipoic Acid

Alpha-lipoic acid là một chất chống oxy hoá và là yếu tố đồng thiết cần thiết cho chức năng ty lạp thể. Alpha-lipoic acid phản ứng với các gốc oxy bảo vệ màng tế bào, bảo vệ chống lại quá trình oxy hóa LDL và điều chế tăng huyết áp. Các nghiên cứu về axit alpha-lipoic xem xét tính chất của nó như là một chất bổ sung để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và như là một chất bổ sung có thể cho việc giảm cân.

Alpha-lipoic acid có thể giúp bạn giảm cân theo nghiên cứu khoa học. Nghiên cứu đăng trên tạp chí Y học Hoa Kỳ năm 2011 cho thấy những người béo phì uống 1, 800 mg alpha lipoic acid mỗi ngày sẽ giảm đáng kể trọng lượng hơn so với những người dùng một sản phẩm giả dược. Một nghiên cứu khác được công bố trong cuốn "Thiết kế dược phẩm hiện tại" năm 2010 cho thấy liều 800mg mỗi ngày trong 4 tháng làm giảm cân giữa 8 và 9,9 phần trăm trọng lượng ở thanh thiếu niên béo phì hoặc vị thành niên.

Các cân nhắc

Alpha-lipoic acid không gây ra các phản ứng phụ nghiêm trọng, theo một nghiên cứu đăng trong "Tạp chí Y học Hoa Kỳ". Một số tác dụng phụ được báo cáo bao gồm phản ứng dị ứng da, ngứa, đau bụng, buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy. Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu dùng chất bổ sung chế độ ăn kiêng.