U xơ tử cung là những tế bào lành tính trong lớp niêm mạc tử cung. Hàng triệu phụ nữ có những sự phát triển không ung thư trong tử cung của họ, điều này có thể gây khó chịu. Theo Phòng khám Mayo, có tới ba trong số bốn phụ nữ sẽ bị u xơ tử cung tử cung. Fibroids có thể gây tăng cân, có thể là do sự mất cân bằng hoóc môn cơ bản hoặc kích thước của u xơ. Theo Marcy E. Holmes, một bác sĩ tại Trung tâm chăm sóc sức khoẻ phụ nữ ở Yarmouth, Maine, việc giảm cân có thể làm giảm các u xơ tử cung. Với nỗ lực và điều trị y tế, bạn có thể vượt qua được thách thức giảm cân bằng u xơ.
Video của Ngày
Tăng cân bằng Fibroid Mặc dù u xơ tử cung có thể không đau và không gây triệu chứng, nhưng sự khó chịu cũng phổ biến. U xơ tử cung có thể gây tăng cân, đặc biệt là ở vùng bụng. U xơ tử cung lớn có thể gây sưng bụng đủ để bị nhầm lẫn khi mang thai. Các triệu chứng khác liên quan đến u xơ tử cung bao gồm chảy máu kinh nguyệt kéo dài, áp lực hoặc đau vùng chậu, đi tiểu thường xuyên và táo bón.
U xơ tử cung là do sự mất cân bằng hoocmon. Các hoocmon có liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt của một người phụ nữ gây ra u xơ phát triển, điều này làm cho phụ nữ trong độ tuổi sinh sản và những người thay thế hooc môn sau mãn kinh sẽ gặp phải chúng. Estrogen và progesterone kích thích sự phát triển của xơ. Thuốc ngừa thai có thể làm giảm các hormon gây ra u xơ, ngăn chặn sự phát triển của xơ hóa. Bác sĩ của bạn có thể thực hiện phẫu thuật để loại bỏ u xơ tử cung của bạn. Nếu khối u lớn, bạn có thể giảm cân sau khi bị loại bỏ.
Ăn kiêng và tập thể dục cũng có thể giúp bạn giảm cân do xơ tử cung. Cắt 500 đến 1 000 calo mỗi ngày để giảm từ 1 đến 2 pounds mỗi tuần. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng giữa trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc và sữa ít chất béo. Tập thể dục thể dục aerobic cường độ vừa phải ít nhất 30 phút trong hầu hết các ngày trong tuần. Trung tâm Y tế Phụ nữ đến Phụ nữ khuyên nên tránh các loại thực phẩm được trồng với thuốc trừ sâu và các hormone tăng trưởng nhân tạo, chứa xenestrogens có thể góp phần gây u xơ tử cung.
Cảnh báo
Liên hệ với bác sĩ của bạn nếu u xơ gây đau hoặc các triệu chứng dữ dội đến mức họ can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của bạn. Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn bị chảy máu kinh nguyệt rất nặng, có thể dẫn đến thiếu máu. Đau vùng xương chậu hoặc đau liên tục cũng là những lý do để tìm sự chăm sóc y tế.
