Nếu bạn thừa cân và chỉ cần bỏ túi mật của bạn trong một hoạt động được gọi là cắt bỏ túi mật, bạn có thể tự hỏi liệu các hoạt động sẽ làm cho mục tiêu giảm cân của bạn khó khăn hơn để đạt được. Tin tốt lành là, những người bị túi mật bị lấy đi thường giảm cân một cách tự nhiên. Tuy nhiên, bạn vẫn cần phải xem những gì bạn ăn và thậm chí có thể đếm calo để đạt được một sự giảm cân đáng kể.
Khái niệm cơ bản về Ăn kiêng
Vì túi mật của bạn giúp bạn tiêu hóa chất béo, bạn có thể gặp khó khăn với thực phẩm béo sau khi cắt bỏ túi mật. Trên thực tế, nhiều bệnh nhân cắt túi mật được giảm cân đơn giản chỉ vì họ không còn thưởng thức các món ăn yêu thích về chất béo như kem và mỡ thịt. Bạn có thể thấy sự khoan dung của bạn đối với chất béo trong chế độ ăn uống của bạn tăng theo thời gian đến mức gần bình thường, hoặc bạn không thể.
Những cân nhắc
Mặc dù chế độ ăn kiêng có chất béo thấp này, một số người thấy rằng họ tăng cân sau chứng hạ túi mật. Nếu bạn đã thừa cân và thấy mình đạt được, không mất, nói chuyện với bác sĩ của bạn hoặc một chuyên gia dinh dưỡng về chế độ ăn uống của bạn và các nỗ lực giảm cân. Bạn có thể thấy rằng bạn chỉ ăn quá nhiều và cần phải cắt giảm. Bạn cũng có thể thấy rằng bạn cần tập thể dục để thói quen của bạn để hỗ trợ cho nỗ lực chế độ ăn kiêng của bạn và để tăng sức khỏe tổng thể của bạn.
