Có thể Xyience Năng lượng Đồ uống Giúp Bạn Giảm cân?

Energy Drinks and Your Heart

Energy Drinks and Your Heart
Có thể Xyience Năng lượng Đồ uống Giúp Bạn Giảm cân?
Có thể Xyience Năng lượng Đồ uống Giúp Bạn Giảm cân?
Anonim

Đồ uống năng lượng Xyience có ít calorie, đồ uống không chứa đường có chứa chất kích thích để tăng cường sự tỉnh táo và trì hoãn sự mệt mỏi. Mặc dù thức uống năng lượng của Xyience được quảng cáo để cải thiện hoạt động thể thao, nhưng chúng cũng có thể giúp bạn giảm cân vì một số thành phần của Xyience có lợi ích giảm cân. Tuy nhiên, có thể có các phản ứng phụ. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ chất bổ sung hoặc thức uống năng lượng.

Video trong ngày

Nội dung Calorie

A 16 oz. có thể của thức uống năng lượng Xyience không có calo. Thay thế một hộp của Xyience thay cho nước giải khát hoặc nước giải khát có lượng calo cao có thể giúp bạn giảm cân. Ví dụ, 16 oz. của soda cung cấp 220 calo. Nếu bạn thường xuyên uống 16 oz. soda mỗi ngày, thay thế sôđa bằng nước năng lượng Xyience tiết kiệm cho bạn 1, 540 calo mỗi tuần.

Caffeine

Caffeine là chất kích thích làm tăng cảm giác tỉnh táo và nâng cao nhận thức về tinh thần. Nghiên cứu từ tạp chí "Nghiên cứu về béo phì" tháng 7 năm 2005 cho biết tiêu thụ caffeine có thể giúp giảm trọng lượng vì nó có thể làm tăng tỷ lệ trao đổi chất của bạn và ngăn chặn hoạt động của leptin, một hoocmon liên quan đến việc điều chỉnh sự thèm ăn.

Taurine là một amino acid tự nhiên được tìm thấy trong các thực phẩm giàu chất đạm. Amino axit được sử dụng để xây dựng và duy trì cơ và các mô khác trong cơ thể của bạn, nhưng một số cũng có thể trợ giúp trong việc giảm cân. Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Quốc tế về Dinh dưỡng thể thao và Tập luyện Metabolism tháng 8 năm 2010 cho thấy rằng tiêu thụ taurine làm tăng tỷ lệ oxy hóa chất béo trong quá trình tập thể dục.

Carnitine

Carnitine là một axit amin có trong thức uống năng lượng Xyience. Giống như các axit amin khác, carnitine kích thích sự tổng hợp protein cơ, nhưng carnitine cũng có những lợi ích về hoóc môn độc nhất định. Một nghiên cứu từ tạp chí "Y học và Khoa học Thể thao và Thể dục" tháng 7 năm 2006 cho thấy tiêu thụ carnitine làm tăng đáp ứng testosterone liên quan đến tập thể dục. Testosterone thúc đẩy việc xây dựng cơ, và nghiên cứu từ số ra tháng 6 năm 2009 của "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" cho thấy nồng độ testosterone tăng làm giảm mỡ cơ thể.