Hầu hết các bác sĩ khuyên bệnh nhân mang thai nên uống vitamin trước sinh, nhưng nhiều tiền prenatals rất khó dung nạp và đắt tiền. Bạn có thể tự hỏi nếu dùng vitamin cho trẻ em bán tự do, chẳng hạn như vitamin Flinstones, có thể giúp bạn có được các chất dinh dưỡng bạn cần. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng bất cứ thứ gì khác ngoài vitamin thật sự trước khi sinh vì chúng không cung cấp đủ lượng vitamin và khoáng chất cần thiết và có thể cung cấp quá nhiều các chất dinh dưỡng khác có thể gây nguy hiểm cho em bé đang phát triển.
Video trong Ngày
Dinh dưỡng và Vitamin trước sinh
Trong thời kỳ mang thai, phụ nữ cần nhiều chất dinh dưỡng hơn, bao gồm axit folic, iốt, sắt và canxi. Trong khi nhận được các chất dinh dưỡng thông qua thức ăn là lựa chọn tốt nhất, việc bổ sung trước khi sinh đảm bảo rằng mẹ và bé cả hai nhận được tất cả mọi thứ họ cần. Vitamin tổng hợp thường xuyên và vitamin Flinstones có thể không có đúng lượng chất dinh dưỡng cho thai kỳ.
Một số phụ nữ thấy rằng vitamin trước sinh rất khó dung nạp, vì họ rất khó nuốt hoặc vì chất khoáng làm cho họ cảm thấy buồn nôn. Vitamin Flintstones có thể nhai được và có thể dễ dàng hơn ở dạ dày vì lượng chất dinh dưỡng thấp hơn trong mỗi liều. Tuy nhiên, một lượng duy nhất Flintstones vitamin thường không có lượng chất dinh dưỡng cần thiết. Vitamin nháy có thể nhai, có sẵn theo đơn của bác sĩ, có thể là một phương pháp thay thế tốt hơn.
Vitamin Flintstones không chứa các axit folic cần thiết cho thai kỳ. Axit folic đặc biệt quan trọng bởi vì nó làm giảm đáng kể nguy cơ dị tật ống thần kinh ở trẻ đang phát triển. Theo Clinical Cleveland, phụ nữ mang thai cần vitamin trước khi sinh từ 800mcg đến 1 000mcg axit folic. Flinstones vitamin chỉ cung cấp 400mcg cho mỗi viên nhai. Các chất dinh dưỡng khác có thể có mặt ở mức quá thấp trong vitamin Flinstones bao gồm canxi và kẽm. Lấy nhiều vitamin Flinstones trong một nỗ lực để tăng mức độ của các chất dinh dưỡng này có thể khiến bạn mất quá nhiều dưỡng chất khác mà Flinstones vitamin có quá nhiều trong thai kỳ.
Quá liều
Vì phụ nữ mang thai cần nhiều axit folic hơn một loại Flinstones mà vitamin có thể cung cấp, một số xem xét dùng hai hoặc nhiều hơn một ngày. Tuy nhiên, điều này thường sẽ cung cấp quá nhiều sắt, vitamin A và vitamin E. Quá nhiều bổ sung vitamin A có thể đặc biệt nguy hiểm đối với một em bé đang phát triển. Theo báo March of Dimes, liều vitamin A trên 5 000 IU mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh.
