Giảm cân là nguyên nhân chính trong điều trị hội chứng buồng trứng đa nang, hoặc PCOS. Trong khi nguyên nhân của rối loạn nội tiết nữ phức tạp này vẫn chưa được biết đến, các nhà khoa học biết rằng thậm chí giảm cân cũng làm tăng triệu chứng PCOS. Phương pháp tốt nhất để giảm cân bằng PCOS là làm việc với nhà cung cấp chăm sóc sức khoẻ của bạn để phát triển một chế độ ăn uống lành mạnh và chương trình tập thể dục.
Video trong ngày
Vai trò của sức đề kháng Insulin
Chống Insulin là dấu hiệu của PCOS. Tụy của bạn tiết ra hoóc môn này để điều chỉnh lượng đường trong máu, nhưng nhiều phụ nữ bị PCOS kháng lại các tác dụng của nó. Đáp lại, tuyến tụy tiết ra nhiều insulin hơn, dẫn đến lượng insulin cao, hoặc tăng insulin máu. Insulin cũng kích thích sự sản xuất androgen trong buồng trứng bình thường và đa nang, theo một bài báo tháng 6 năm 1999 trong tạp chí "Phòng Thí Nghiệm Nội Tiết và Chuyển Hóa của Bắc Mỹ". Điều này cho thấy nồng độ insulin cao gây ra do sự đề kháng insulin dẫn đến sự dư thừa androgens trong cơ thể.Cách tiếp cận Giảm cân
Một chế độ ăn uống nhằm cải thiện sự nhạy cảm với insulin có thể cho kết quả tốt hơn so với chế độ ăn kiêng có hàm lượng calo thấp truyền thống, cho thấy dữ liệu từ một bài tổng quan công bố trong số ra tháng 4 năm 2013 của tạp chí Journal of the Academy of Nutrition và Ăn kiêng. " Các nhà nghiên cứu đã xem xét dữ liệu hiện có về chế độ ăn kiêng giảm cân với các thành phần khác nhau ở phụ nữ có PCOS. Trong khi giảm cân xảy ra trên tất cả các chế độ ăn kiêng bất kể thành phần, khẩu phần carbohydrate có kiểm soát đã làm cải thiện sự nhạy cảm insulin, tuần hoàn kinh điển, cholesterol và chất lượng cuộc sống. Một chế độ ăn uống có hàm lượng carb cao đã làm tăng mức androgen, theo đánh giá.