Acidophilus - còn được gọi là Lactobacillus acidophilus hoặc L. acidophilus - là probiotic. Nó có thể được tìm thấy trong sữa chứa acidophilus, sữa chua và các chất bổ sung. Có nhiều loại acidophilus khác nhau, và cũng có các probiotic khác bắt đầu bằng Lactobacillus hoặc Bifidus. Một số chất bổ sung chứa nhiều loại vi khuẩn probiotic. Nói chung, chất bổ sung probiotic chứa từ 5 đến 6 tỷ chủng hoạt tính của một hoặc nhiều vi khuẩn.
Video of the Day
Acidophilus Defined
Acidophilus là một vi sinh vật có lợi có trong ruột non và âm đạo. Đó là một chủng vi khuẩn, khi ăn vào liều cao, giúp cân bằng vi khuẩn trong ruột của bạn. Acidophilus và các vi sinh vật khác được coi là khá an toàn vì chúng đã tồn tại trong cơ thể của bạn và thức ăn lên men khác nhau.
Mỗi ngày, các chất bổ sung acidophilus hàng ngày chứa từ 1 đến 2 tỷ sinh vật được coi là tối thiểu để duy trì sức khỏe của hệ vi sinh vật trong ruột của bạn. Số lượng acidophilus cần khác nhau tùy theo cá nhân dựa trên sự cân bằng của vi khuẩn lành mạnh với vi khuẩn có hại trong ruột. Lưu ý rằng ánh sáng, oxy, nhiệt độ và độ ẩm sẽ ảnh hưởng đến nội dung của chất bổ sung acidophilus, vì vậy giữ cho chúng được giữ kín ở nơi mát mẻ và tối để duy trì cuộc sống của các sinh vật.
Cần phải nghiên cứu để biết hiệu quả và tính an toàn của acidophilus trong các điều kiện khác nhau. Theo MayoClinic. com, một nghiên cứu nhỏ về hiệu quả của acidophilus trong điều trị dị ứng với phấn hoa tuyết tùng Nhật Bản cho kết quả khả quan. MayoClinic. com cũng tuyên bố rằng nhiều nghiên cứu đã cho thấy acidophilus rất hữu ích trong điều trị viêm âm đạo do vi khuẩn và tiêu chảy ở người lớn, du khách và trẻ em. Acidophilus cũng được sử dụng để điều trị nấm tiết nấm miệng ở người lớn khỏe mạnh. Acidophilus không giết được nấm, nhưng phát triển lành mạnh, hữu ích vi khuẩn để chống lại nấm.
Khi không sử dụng Acidophilus
Không dùng acidophilus nếu bạn bị suy yếu hệ thống miễn dịch, tổn thương đường ruột hoặc vi khuẩn phát triển quá mức trong ruột. Nếu bạn đang trải qua hóa trị liệu cho bệnh ung thư hoặc đang dùng thuốc ức chế miễn dịch vì bạn đã trải qua quá trình cấy ghép cơ quan, acidophilus có thể làm tổn thương máu của bạn bằng cách bổ sung vi khuẩn vào nó hoặc gây nhiễm trùng. Acidophilus cũng đã được báo cáo gây ra cháy trong âm đạo và khí đốt hoặc khó chịu. Khó chịu về khí đốt hoặc bụng không tiêu hao khi tiếp tục sử dụng. Acidophilus cũng có thể gây khó chịu ở bụng nếu bạn không dung nạp lactose.
Các Probiotic Không an toàn
