Câu trả lời ngắn cho dù bạn có thể chơi bóng rổ trong giày chạy là: Có, bạn có thể. Sau khi tất cả, giày chạy cho phép bạn di chuyển và mùa xuân ra khỏi bề mặt cứng. Tuy nhiên, câu hỏi thực sự là liệu bạn nên mang giày chạy cho bóng rổ vì ảnh hưởng tiêu cực đến sự thoải mái, hiệu suất và sự an toàn. Cuối cùng, nếu bạn muốn chạy và chơi bóng rổ cùng một đôi giày, bạn nên chọn một huấn luyện viên chéo.
Video trong ngày
Thiết kế giày chạy bộ
Giày dép thường có trọng lượng nhẹ và được làm bằng chất liệu mỏng. Chúng được thiết kế để đệm chân khi chạm sàn nhà nhưng phải linh hoạt nhất có thể. Những đôi giày chạy tốt nhất có cảm giác như bạn đang mặc chút nào. Khía cạnh thực sự hữu ích duy nhất của việc thiết kế giày dép là về bóng rổ, đó là độ bền của đệm, nhưng thậm chí chúng thường là nhẹ và có thể uốn cong.
Rủi ro
Sử dụng giày không phù hợp cho bóng rổ gây nguy hiểm cho sự an toàn của bạn. Học viện Y học Thể thao Podiatric Hoa Kỳ chỉ ra rằng những đôi giày xấu có thể dẫn đến các vấn đề ở lưng, chân, hông và tất nhiên là mắt cá chân. Những vấn đề này trở nên nghiêm trọng hơn khi bạn chơi bóng rổ trong giày chạy bộ. Khi bạn hạ cánh từ một sự hồi phục trong một đám đông của tất cả các cầu thủ scrabbling cho quả bóng, giày chạy êm có thể có nghĩa là bạn đang bị thương trước khi kết thúc quý.
Thiết kế giày bóng rổ
Giữ giày chạy bên cạnh giày bóng rổ và bạn sẽ thấy một sự khác biệt rõ ràng. Trong khi giày chạy là nhỏ và nhẹ, giày bóng rổ cao, cứng và tương đối cồng kềnh. Đế lại cứng và dày và mắt cá chân cao. Điều này là để cho phép bạn thực hiện các điểm dừng thông thường và bắt đầu trong một trò chơi bóng rổ mà không cần xoay mắt cá chân hoặc gây áp lực lên đôi chân của bạn.
Những cân nhắc
Khoảng 68% người chơi NBA sử dụng phong cách giày cao gót, theo Học viện Y học Thể thao Podiatric của Mỹ. Chỉ có 10% sử dụng kiểu dáng thấp - mặc dù điều này vẫn không giống với giày chạy vì đế giày và hai mặt cứng hơn và bền hơn. Nếu bạn lo lắng rằng giày bóng rổ quá cồng kềnh để bạn chơi nhanh, hãy chọn một kiểu giày bóng rổ khác. Ví dụ: theo Hàng hoá thể thao của Dick, bạn có thể tìm thấy giày thể thao hạng nặng cho người chơi chuyển tiếp, giày dép nhẹ hơn cho chơi chung và giày bóng rổ siêu nhẹ cho người chơi nhanh hơn và điểm bảo vệ.
